“累”字四字词语到底指哪些？

“累”在汉语里既可表示“疲劳”，也可表示“堆积、牵连”。因此，“累什么词语四字词语”通常有两类：一类描写身心疲惫，另一类描写事物叠加。下面把最常用、最地道的四字表达一次性梳理给你。

描写“身心疲惫”的10个高频四字词语

• 精疲力竭：精神和体力都到了极限。
• 疲惫不堪：疲劳得难以忍受。
• 心力交瘁：精神和体力双重透支。
• 人困马乏：人和马都累垮了，多用于长途跋涉场景。
• 筋疲力尽：肌肉和精神都空了。
• 劳形苦心：身体劳累，内心焦虑。
• 身心俱疲：身体和心理同时崩溃。
• 疲乏不堪：比“疲惫”更口语化，日常对话常用。
• 神劳形瘁：书面语，强调“神”与“形”双重消耗。
• 力尽筋疲：与“筋疲力尽”顺序不同，意思一致。

描写“事物叠加”的8个常用四字词语

1. 日积月累：一天天地堆积。
2. 连篇累牍：文字或篇幅多得过分。
3. 积年累月：时间跨度长，数量渐增。
4. 危如累卵：危险得像堆起来的蛋，随时会垮。
5. 重葩累藻：辞藻堆砌，多用于批评文风。
6. 累土聚沙：比喻积少成多。
7. 累牍连篇：与“连篇累牍”同义，可互换。
8. 层台累榭：亭台楼阁重重叠叠，形容建筑繁复。

这些词语在口语和书面语里怎么用？

场景一：发朋友圈吐槽加班

“今天又是精疲力竭的一天，地铁上站着都能睡着。”

场景二：写年终总结

“项目能在短时间内完成，离不开大家积年累月的技术沉淀。”

场景三：写小说渲染气氛

“山雨欲来，乌云压城，局势危如累卵。”

容易混淆的“累”字词语对比

如何快速记住这些“累”字词语？

口诀法：
“人累用‘精疲力竭’，事累用‘日积月累’；
危险用‘危如累卵’，文章用‘连篇累牍’。”

联想法：
想象一个加班族：白天精疲力竭，晚上写报告连篇累牍，工资却日积月累地涨不上去，生活危如累卵。

实战写作示范：把词语嵌进段落

凌晨两点，办公室只剩键盘声。我身心俱疲，却还得把这份连篇累牍的PPT改完。咖啡一杯接一杯，胃开始绞痛，项目进度却危如累卵。想起过去三年积年累月的加班，突然怀疑：这样的日积月累，到底值不值得？

常见问答：关于“累”字词语的疑惑一次说清

问：为什么“危如累卵”不是“危如累石”？

答：蛋比石头更易碎，比喻更贴切，所以固定用“卵”。

问：“心力交瘁”与“精疲力竭”能互换吗？

答：不能。“心力交瘁”强调心理负担，“精疲力竭”强调体力透支。

问： *** 流行语里有带“累”的四字词吗？

答：有，比如“累觉不爱”，但属于网民自创，正式写作仍推荐上述规范词语。

拓展：带“累”的成语还能怎么玩？

把“累”字成语拆开做标题，也能让文章更吸睛：

• 《危如累卵的职场35岁》
• 《日积月累的自律，究竟改变了什么？》
• 《当连篇累牍遇上碎片化阅读》

只要掌握核心含义，就能灵活迁移到任何写作场景。