之一时间：判断伤情轻重

负伤流血时，先别急着包扎，先问自己三个问题：

• 出血速度快不快？ 喷射状提示动脉损伤，需立即加压。
• 伤口深不深？ 看见脂肪或骨头，必须就医缝合。
• 出血量是否超过五百毫升？ 成人五百毫升约等于一瓶矿泉水，若浸透两条毛巾，立即拨打急救 *** 。

家庭急救：三步止血法

1. 直接加压

用干净纱布或衣物持续按压伤口至少五分钟，不要频繁揭开查看。若血液渗透，不要移除原有敷料，直接在上面再加一层。

2. 抬高患肢

将受伤部位抬高于心脏水平，利用重力减少血流。注意：疑似骨折时避免移动。

3. 加压包扎

用弹性绷带从远心端向近心端缠绕，松紧以能插入一根手指为宜。若肢体末端发紫、麻木，立即松开重新包扎。

特殊部位处理技巧

头部出血

头皮血管丰富，按压时用掌根压住伤口边缘，避免直接按压颅骨凹陷处。若伴随呕吐或意识模糊，固定颈部再搬运。

手指/脚趾割裂

先用流动清水冲掉表面污物，再用无菌敷料包裹单个指（趾）头，避免相邻指（趾）被血痂粘在一起。

鼻腔大量出血

身体前倾而非后仰，捏住鼻翼持续十分钟，同时用冰袋敷鼻梁。若仍流血，考虑后鼻道出血，需耳鼻喉科填塞。

止血材料对比：家中常备清单

常见误区：90%的人都做错

误区一：用酒精直接冲洗伤口
酒精会灼伤新生组织，正确做法是用生理盐水或流动清水。

误区二：撒面粉/烟灰止血
异物进入伤口增加感染风险，医院清创时会更痛苦。

误区三：止血后暴露伤口“风干”
湿润环境更利于愈合，应覆盖透气敷料。

何时必须去医院？

出现以下任一情况，立即送医：

1. 加压二十分钟仍流血不止。
2. 伤口长度超过两厘米或深度可见肌腱。
3. 被锈蚀刀具、动物咬伤或沾染泥土。
4. 伤者出现面色苍白、脉搏微弱等休克征兆。

后续护理：减少疤痕的关键

止血后二十四小时，用温盐水轻柔清洗，涂抹抗生素软膏。第三天开始，若伤口无渗出，可改用硅胶贴片抑制增生。避免阳光直射三个月，防止色素沉着。

负伤流血虽是小事，处理不当却可能酿成大祸。记住：先判断、再止血、后评估，关键时刻能救命。