一、先确认：网站真的被降权了吗？

很多站长一看到流量下滑就惊呼“被降权”，其实之一步要做的是排除假降权。自查清单：

• 百度站长平台“索引量”是否突然暴跌？
• 核心关键词排名是否连续两周以上跌出前三页？
• site:域名 首页是否不在之一位？

如果以上三点同时出现，才能基本判定为降权。

二、常见降权原因及对应排查表

1. 内容层面

• 采集/伪原创比例过高：用“星火算法”检测工具跑一遍，相似度超过40%立即整改。
• 关键词堆砌：检查H1、title、首段是否出现同一关键词超过3次。

2. 外链层面

• 买卖链接：通过Ahrefs查看锚文本是否出现“菠菜”“私服”等灰色词汇。
• 垃圾目录：site:域名+“b2b”或“directory”看是否出现大量低质量目录页。

3. 技术层面

• robots误封：用百度搜索资源平台“抓取诊断”测试。
• 服务器稳定性：连续7天监控HTTP状态码，出现5xx占比超过1%就要换机房。

三、如何快速恢复？三步走策略

之一步：止血（小时内完成）

1. 立即删除或nofollow掉所有可疑外链。
2. 将重复度高的文章改为纯原创，并提交百度“快速收录”API。

第二步：输血（周内完成）

• 发布3篇3000字以上深度长文，围绕核心关键词做LSI扩展。
• 在知乎、头条等高权重平台做品牌锚文本外链，比例控制在20%以内。

第三步：造血（月内完成）

• 搭建站内专题聚合页，把分散的文章用TAG重新组合。
• 上线FAQ结构化数据，争取零位置排名。

四、实战案例：一个B2B站点30天恢复实录

背景：机械类B2B站因采集被降权，索引量从8万掉到1.2万。

1. 第1-3天：删除600篇采集文章，新增20篇原创案例。
2. 第4-7天：在高权重行业论坛发布5篇技术解读，带品牌链接。
3. 第8-15天：上线“设备选型指南”专题页，内链指向所有产品页。
4. 第16-30天：索引量回升至5万，核心词“数控切割机”重回首页第5。

五、预防降权的日常SOP

六、站长最关心的五个问题

Q1：降权期间能改TDK吗？

可以，但每次只改一个元素，且间隔至少72小时。

Q2：301重定向会传递降权吗？

不会，但目标域名必须无任何历史违规。

Q3：百度反馈中心申诉有用吗？

对误伤型降权有效，需提供服务器日志证明。

Q4：HTTPS改造会触发降权吗？

不会，但要确保全站301，避免HTTP和HTTPS并存。

Q5：恢复后多久能上首页？

根据我们统计，80%的站点在45天内能回到降权前位置。