一、感冒挂什么科？先分清症状再决定

**普通感冒**、**流感**、**过敏性鼻炎**早期症状相似，科室选择却不同。 自问：鼻塞、流涕、低热，该去哪个科？ 自答： - 若**体温＜38℃**、咽痛为主，挂**呼吸内科**或**全科医学科**； - 若**高热＞38.5℃**、全身酸痛，优先**发热门诊**排查流感； - 若**打喷嚏、清水样鼻涕**伴眼痒，考虑**耳鼻喉科**或**变态反应科**。 ---

二、发烧多少度去医院？一张表看懂

| 年龄 | 腋温≥ | 立即就医指征 | |---|---|---| | 成人 | 39℃ | 伴意识模糊、抽搐、皮疹 | | 婴幼儿 | 38℃ | 拒奶、嗜睡、囟门凸起 | | 老年人 | 38.5℃ | 合并慢阻肺、心衰等基础病 | **重点**：体温不是唯一标准，**精神状态**与**并发症**更重要。 ---

三、就医前准备：三样东西别落下

1. **体温记录**：每2小时测一次，标注时间、数值、用药情况； 2. **症状清单**：咳嗽性质（干咳/有痰）、痰液颜色、是否胸痛； 3. **既往病历**：慢病用药、过敏史、近期疫苗接种记录。 ---

四、医院流程拆解：之一次去也不慌

**步骤一：预检分诊** 护士会问：“发热几天？有无接触流感病人？”如实回答可缩短排队时间。 **步骤二：挂号技巧** - 上午号源紧张，**下午3点后**人少； - 用医保电子凭证**线上挂号**，避免窗口聚集。 **步骤三：检查项目** - **血常规+C反应蛋白**：区分细菌或病毒感染； - **流感抗原**：15分钟出结果，阳性可尽早用奥司他韦； - **胸部CT**：持续高热3天或咳嗽加重时开具。 ---

五、常见误区：90%的人踩过坑

**误区1：一发烧就吃抗生素** 自答：抗生素对病毒无效，滥用会导致耐药性。 **误区2：退烧药交替使用** 自答：布洛芬与对乙酰氨基酚**间隔4小时以上**，24小时内不超过4次。 **误区3：捂汗退烧** 自答：婴幼儿体温调节差，**过度包裹**易诱发高热惊厥。 ---

六、居家护理：医生没开住院时这样做

- **物理降温**：32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟，**避开胸口**； - **补液原则**：每公斤体重×50ml/日，例如60kg成人每日3000ml，**淡盐水+口服补液盐**交替； - **饮食禁忌**：发热期避免高蛋白（如鸡蛋），选择**小米粥、藕粉**等易消化食物。 ---

七、何时必须复诊？出现这些信号别拖

1. 发热**超过72小时**无下降趋势； 2. 出现**呼吸频率＞30次/分**、指氧饱和度＜93%； 3. 皮肤出现**瘀点或瘀斑**，警惕血小板减少。 ---

八、特殊人群就医指南

**孕妇**： - 首选对乙酰氨基酚退热，**禁用布洛芬**； - 孕晚期发热需排查**绒毛膜羊膜炎**。 **肿瘤化疗患者**： - 体温≥38℃即视为**中性粒细胞减少性发热**，需急诊。 ---

九、夜间急诊省钱技巧

- **社区医院**：多数开设夜间门诊，**挂号费比三甲医院低50%**； - **互联网医院**：上传血常规结果，医生可**线上开具电子处方**，24小时药店配送。