桃红到底是什么？

桃红，中药名，又叫“桃仁红花”，是桃仁与红花两味药材的合称。它最早见于《伤寒论》，常被用来活血化瘀、调经止痛。很多人一听“桃红”就误以为是桃花泡酒，其实它是两味药的组合，而非单一植物。

桃红功效与作用有哪些？

活血化瘀：桃红最突出的能力是“破血”，能把瘀滞的血块打散，常用于跌打损伤、产后恶露不尽。
调经止痛：女性痛经、月经量少且色暗，多因血瘀，桃红可疏通胞宫，缓解疼痛。
改善微循环：现代药理发现，桃红能降低血液黏稠度，增加毛细血管通透性，对冠心病、脑梗后遗症有辅助作用。
抗炎消肿：桃仁含苦杏仁苷，红花含红花黄色素，二者协同可抑制炎症因子，减轻关节肿痛。

桃红和玫瑰区别在哪里？

1. 来源不同：桃红是药材组合；玫瑰是蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，属花茶。
2. 功效差异：桃红主攻“破血”，玫瑰重在“行气解郁”。
3. 适用人群：桃红适合血瘀体质；玫瑰适合肝郁气滞、情绪抑郁者。
4. 口感与用法：桃红味苦，需煎煮；玫瑰味甘微苦，可泡水代茶饮。

桃红怎么用才安全？

经典方剂：桃红四物汤
配方：桃仁、红花、当归、川芎、白芍、熟地。主治血虚兼血瘀的痛经、闭经。
外用敷贴：将桃仁捣碎与红花酒调，敷于扭伤处，可消肿止痛。
禁忌人群：孕妇、月经量过多者、凝血功能障碍者禁用；体质虚弱者需配伍补气药。

桃红常见疑问快问快答

桃红能长期服用吗？

不建议。桃红破血力强，连续服用超过两周易耗气伤血，需中医辨证后间歇使用。

桃红会上火吗？

不会。桃红性平偏温，但活血过程可能短暂出现口干，多喝温水即可缓解。

桃红和藏红花哪个更好？

藏红花价高且偏于凉血解毒，桃红价低专攻血瘀，根据病情与预算选择即可。

如何挑选优质桃红？

桃仁：选颗粒饱满、无霉变、味苦者为佳；硫熏过的桃仁发白，慎买。
红花：颜色鲜红、花丝长、无黄梗；用纸巾搓一下，掉色严重可能是染色。
保存 *** ：密封冷藏，防潮防蛀，一年内用完。

桃红食疗小方

桃红鸡蛋茶
材料：桃仁、红花、当归、鸡蛋。
做法：药材煮水后打入鸡蛋，加红糖，经前三天开始喝，连喝五天，可缓解痛经。
桃红玫瑰饮
将少量桃红与玫瑰花同泡，既活血又疏肝，适合经期情绪烦躁者。

桃红在现代研究中的新发现

2023年《中草药》期刊指出，桃红提取物可通过抑制TNF-α通路减轻动脉粥样硬化斑块；另一项临床观察发现，桃红联合针灸能显著降低乳腺增生患者的疼痛评分。这些研究为传统活血药提供了循证依据。