多云天气适合做什么？ **散步、骑行、逛市集、拍人像、看展览、做轻运动**都是不错的选择。 ---

多云天气为何被低估？

很多人把“多云”当成“阴天”，其实两者差异巨大。 - **光线柔和**：云层像天然柔光箱，减少强烈阴影。 - **体感舒适**：紫外线被削弱，温度不冷不热。 - **色彩饱和**：空气湿度高，植物颜色更鲜艳。 ---

户外篇：多云天气适合做什么

1. 城市漫步：发现隐藏细节

**没有刺眼的阳光**，橱窗反光减少，街拍更从容。 - 推荐路线：老城区的彩色墙面、复古咖啡馆门口、有遮阴的步行街。 - 小技巧：把白平衡调到“阴天”模式，画面会自带暖调。

2. 轻量级骑行：不晒不喘

多云时风速稳定，**骑行体感温度下降3-5℃**。 - 装备：透气长袖+防风马甲，避免出汗后着凉。 - 路线：沿河绿道或公园环线，随时可躲进树荫。

3. 市集与展览：室内外交替

多云天逛市集**不怕晒货**，也不怕突然暴雨。 - 早市：8-10点光线最均匀，拍食材颜色真实。 - 展览：落地窗引入柔光，艺术品细节更立体。 ---

多云天气如何拍照：从器材到后期

1. 器材选择：轻装上阵

- **机身**：微单或手机即可，高感表现不用极致。 - **镜头**：35mm或50mm定焦，兼顾环境与人像。 - **配件**：一块反光板补眼神光，重量不到200克。

2. 构图技巧：利用云层做背景

- **低角度仰拍**：让云层成为天然留白，突出主体。 - **对称构图**：湖面或玻璃幕墙反射云层，画面更平衡。 - **框架构图**：用拱门、树枝包围远处云层，增加层次。

3. 人像实战：肤色通透的秘诀

自问：多云天拍人像会不会脸灰？ 自答：不会，只要掌握三点。 - **曝光**：向右曝光三分之一档，肤色更干净。 - **补光**：反光板放在下巴下方，消除眼袋阴影。 - **服装**：浅色或莫兰迪色系，与灰白天空形成对比。 ---

后期思路：还原还是创作？

1. 还原真实

- **曲线**：轻微S型，提升中间调对比。 - **HSL**：降低蓝色饱和度，避免天空发紫。

2. 电影感调色

- **色温**：降到4800K，营造冷峻氛围。 - **颗粒**：加少量颗粒，模拟胶片质感。 ---

多云天的隐藏福利

1. 植物微距：水珠自带放大镜效果

- **时机**：刚下过毛毛雨，叶片残留水珠。 - **对焦**：手动对焦在水珠边缘，背景自然虚化。

2. 建筑线条：云层的流动感

- **长曝光**：用ND减光镜，云层拉丝与建筑形成动静对比。 - **黑白处理**：突出几何线条，忽略杂乱色彩。 ---

常见误区与解决方案

误区1：多云天不需要防晒

**紫外线强度仍达晴天的70%**，记得涂SPF30以上防晒霜。

误区2：自动白平衡一定准确

云层变化快，**锁定自定义白平衡**或拍RAW格式后期调整。

误区3：ISO越低越好

多云时光线不稳定，**ISO400-800**能保证快门速度，噪点可控。 ---

多云天一日行程范例

- 08:00 早市扫街，拍蔬果特写 - 10:00 咖啡馆窗边拍静物，利用柔光 - 14:00 公园骑行，抓拍动态瞬间 - 16:00 屋顶拍人像，云层做背景 - 19:00 蓝调时刻拍城市天际线 ---

一句话记住核心

**把多云当成免费的大型柔光箱，户外室内都能玩出高级感。**