很多学生在考场上最头疼的不是不会做题，而是作文写不完。其实，只要掌握一套可复制的流程，30分钟完成800字并不难。下面用自问自答的方式，把“快”与“好”拆成六个可操作步骤。

之一步：看到题目后，怎样在60秒内确定中心？

自问：如果题目是《那一次我懂得了坚持》，中心句怎么写？

自答：先缩句——“坚持让我成功”，再加限定——“那一次”限定事件，“懂得了”突出感悟。于是中心句可定为：那一次，我用坚持换来了全班的掌声。

技巧：把题目拆成“人物+事件+结果”，中心句自然浮现。

第二步：如何5分钟搭好“骨架”而不跑题？

自问：骨架到底要几根“骨头”？

自答：三根就够——开头点题、中间两段故事、结尾升华。

• 开头：30字内抛出悬念或引用名言。
• 中间：之一段写“遇到困难”，第二段写“如何坚持”。
• 结尾：回到题目关键词，再拔高一层。

模板示例：

开头：尼采说，凡杀不死我的，必使我更强大。那一次，我信了。
中间：①训练场上，我跑到呕吐；②深夜灯下，我绑着沙袋继续跑。
结尾：当我冲过终点，全班掌声雷动，我知道坚持从不是口号。

第三步：素材从哪里来？怎样避免“假大空”？

自问：没有惊天动地的大事怎么办？

自答：用“微小事+大感受”公式。

1. 把一天切成早晨、中午、晚上三个时段，各回忆一件小事。
2. 给每件小事贴一个关键词：迟到、误会、帮助。
3. 选最打动自己的一件，放大细节。

示例：
微小事：同桌忘带橡皮，我借他一半。
大感受：半块橡皮让我明白分享的快乐。

第四步：段落内部怎样写得又快又生动？

自问：老师总说“细节不够”，可考场时间紧，怎么破？

自答：用“动作+神态+环境”三件套，每段只写三句。

动作：我攥紧衣角，指节泛白。
神态：汗水顺着下巴滴在鞋面，砸出一朵朵小花。
环境：操场上的白炽灯像冷月，把影子拉得老长。

三句话共45字，画面感立刻拉满。

第五步：怎样让语言瞬间高级？

自问：词汇量一般，如何“装”得有文采？

自答：掌握三种修辞替换法。

• 比喻：把“累”写成“双腿灌了铅”。
• 排比：把“我想放弃”写成“我想停下，想转身，想躲进人群”。
• 反问：把“我很开心”写成“那一刻，谁能不开心呢？”

每段只用一种修辞，既亮眼又不堆砌。

第六步：最后5分钟，如何检查不丢分？

自问：时间只剩5分钟，检查什么最划算？

自答：按“首尾标点”顺序，30秒扫一遍。

1. 首：标题是否漏写，首段是否点题。
2. 尾：末段是否出现题目关键词。
3. 标：引号、书名号是否成对。
4. 点：每段首行空两格，句号不能顶格。

这四项改完，至少多拿3分。

实战演练：30分钟完成一篇示范

题目：《那一次我懂得了坚持》

开头（40字）：尼采说，凡杀不死我的，必使我更强大。那一次，我信了。
之一段（120字）：训练场上，烈日像火球。我跑到第三圈，喉咙冒烟，双腿灌铅。教练的哨声像鞭子，抽在背上生疼。
第二段（120字）：夜里十一点，宿舍熄灯。我绑着沙袋，在走廊来回蛙跳。汗珠砸在水泥地，碎成八瓣。心里有个声音：再跳十下。
第三段（120字）：运动会那天，枪声响起，我如离弦之箭。最后一百米，我咬破嘴唇，血腥味让我清醒。冲过终点，全班掌声雷动。
结尾（60字）：那一刻，我懂得坚持不是口号，而是把每一次“想放弃”翻译成“再坚持一秒”。

全文共460字，留340字给细节扩展，时间绰绰有余。

常见疑问快答

Q：字数不够怎么办？
A：在“动作+神态+环境”里各加一句比喻，每段可增30字。

Q：怕跑题怎么办？
A：每写完一段，回头默念中心句，删掉无关句子。

Q：字丑会扣分吗？
A：扫描阅卷看不清才扣分，保持横平竖直即可，不必练书法。

把以上六步打印出来贴在书桌，练三次就能形成肌肉记忆。下次考试，你也能在 *** 响起前写下最后一个句号。