打开手机设置一看，可用空间只剩几百兆，应用闪退、拍照卡顿、系统提示“存储空间不足”——相信不少OPPO用户都经历过这种尴尬。内存告急到底该怎么下手？下面用自问自答的方式，把**最实用、最系统、最不易踩坑**的清理思路一次讲透。

一、先搞清楚：到底是“运行内存”还是“存储空间”在报警？

运行内存（RAM）不足，表现为后台应用频繁被关闭、游戏加载慢；存储空间（ROM）不足，才会弹出“存储空间不足”的横幅。OPPO系统把两者都翻译成“内存”，所以第一步先分清症状。

• 若只是游戏卡顿，多半是RAM吃紧，重启即可缓解。
• 若连拍照都提示“空间不足”，那就是ROM告急，需要深度清理。

二、系统级一键清理：ColorOS自带的“手机管家”到底能干啥？

打开手机管家 → 清理存储 → 系统会扫描出应用缓存、残留文件、广告垃圾、卸载残留、临时文件五大类。点“放心清理”即可释放1-3GB不等。

注意：“应用缓存”≠“应用数据”，清理缓存不会导致聊天记录丢失，但清理数据会把微信登录状态清掉，务必看清分类再动手。

三、微信/QQ专清：为什么它们永远占十几个G？

微信 → 我 → 设置 → 通用 → 存储空间，这里能看到聊天图片、视频、文件、表情包各占多少。点“管理”可按聊天对象删除大文件，比手机管家更精准。

QQ同理：设置 → 通用 → 存储空间管理。若群文件多，建议关闭“自动下载”：QQ设置 → 通用 → 自动下载与保存。

四、相册隐藏杀手：连拍、相似图、RAW格式怎么删？

OPPO相册 → 右上角“︙” → 释放空间，系统会识别相似照片、模糊照片、屏幕截图、连拍冗余。勾选后一键删除，通常能腾出2-5GB。

若平时用专业模式拍RAW格式，可到文件管理 → 手机存储 → DCIM → CameraRAW，把.raw后缀文件定期转存电脑或云端。

五、应用卸载：哪些软件看似小巧实则膨胀？

设置 → 应用管理 → 按“存储占用”排序，Top10里常有短视频、地图、音乐类App。以某地图为例，离线地图包可能占3-5GB，进入App内删除离线数据即可。

对于系统预装但用不到的软件，ColorOS支持“卸载更新+停用”：长按图标 → 应用信息 → 右上角“︙” → 卸载更新 → 停用。这样既不占空间，也不会后台唤醒。

六、大文件手动排查：文件管理器的高级用法

文件管理 → 清理存储 → 大文件，可按大于100MB筛选。常见“巨物”：

• Download文件夹里被遗忘的安装包
• Movies文件夹里缓存的剧集
• Tencent/MicroMsg/Download里的群文件

长按文件 → 详情，可查看创建时间，避免误删近期重要资料。

七、云备份+本地双保险：如何把照片搬出手机？

OPPO云服务 → 相册 → 开启“优化存储空间”，原图上传云端后，本地只保留高清缩略图，可瞬间释放70%相册空间。

若担心云空间不够，可再用Google相册或百度网盘二次备份，之后本地直接删除DCIM文件夹内年份较早的月份目录。

八、终极杀招：恢复出厂设置前必须做的3件事

当所有方法都无效，可用空间仍低于1GB，只能恢复出厂设置。操作前：

1. 完整云备份：设置 → 云服务 → 整机备份，连短信、通话记录一起勾选。
2. 导出重要文件：把微信聊天记录迁移到电脑版微信，把工作文档复制到电脑硬盘。
3. 记录账号密码：OPPO账号、银行App、谷歌验证器等，避免恢复后无法登录。

恢复路径：设置 → 系统设置 → 重置手机 → 彻底清除全部数据。整个过程约10分钟，重启后像新机一样流畅。

九、日常习惯：怎样让内存不再告急？

与其等爆红提示，不如养成以下习惯：

• 每月固定一天用手机管家快速扫描。
• 拍照后即时删除废片，别等几千张才整理。
• 关闭“微信自动下载”：微信 → 设置 → 通用 → 照片、视频、文件和通话。
• 用在线听歌替代本地下载，听完即走。
• 安装App时看清“内部存储”与“SD卡”选项，优先装SD卡。

坚持三个月，你会发现16GB老机型也能再战一年。