一、先判断：我到底是忘了哪一种密码？

在动手之前，先搞清楚自己到底卡在哪一步：

• 锁屏密码：六位数字、图案、混合密码、指纹或面容失效后要求输入的密码。
• 账户密码：开机后要求输入的 Google 账号、Apple ID、华为/小米/OPPO 账号密码。
• SIM PIN：插卡后弹出的四位 PIN，连续输错三次会锁卡。

二、Android 手机忘记锁屏密码怎么办？

1. 还能想起 Google 账号吗？

Android 5.0–8.0 的老机型，连续输错五次会提示“忘记密码”，点进去后用Google 账号与密码即可重设。 自问：我的系统版本是多少？ 答：设置→关于手机→Android 版本，若低于 8.1 就还有救。

2. 官方“查找我的设备”远程清除

前提：手机已联网、已登录 Google 账号、已打开“查找我的设备”。

1. 电脑访问 google.com/android/find
2. 选中设备→“擦除设备”→确认
3. 重启后锁屏密码消失，但数据也会被清空

3. 各品牌自带“找回手机”功能

若你的手机是国产系统，Google 服务被 *** ，可改用品牌云服务：

• 华为：cloud.huawei.com → 查找我的手机 → 擦除数据
• 小米：i.mi.com → 查找设备 → 清除数据
• OPPO/realme：cloud.heytap.com → 查找手机 → 抹除数据
• vivo：yun.vivo.com.cn → 查找手机 → 清除所有数据

4. Recovery 模式双清（无账号也能用）

适合：手机已关机、无法联网、没有开启“查找我的设备”。

1. 关机后同时按住电源键+音量上键（不同品牌组合略有差异）
2. 进入 Recovery → 选择“Wipe data/factory reset” → 确认
3. 重启后密码消失，数据清空

注意：部分新机型会触发FRP 锁（恢复出厂后要求登录原 Google 账号），请提前准备好账号密码。

三、iPhone 忘记锁屏密码怎么办？

1. 用 iTunes 恢复模式

自问：电脑里有没有信任过的 iTunes？

1. iPhone 关机
2. iPhone 8 及以上：快速按一下音量+、音量–，再长按侧边键直到出现恢复模式
3. iTunes 会提示“恢复”或“更新”，选择恢复
4. 等待固件下载并刷机，完成后密码被清除

2. 无电脑？用“查找”App 远程抹掉

条件：另一台 iOS 设备已登录同一 Apple ID，且目标 iPhone 已联网。

1. 打开“查找”App → 设备 → 选中忘记密码的 iPhone
2. “抹掉此设备” → 确认
3. 重启后进入激活向导，密码已消失

3. 忘记 Apple ID 密码怎么办？

若刷机后卡在“激活锁”，需要原 Apple ID 密码：

• 访问 iforgot.apple.com → 输入 Apple ID → 选择重设方式（邮箱或受信任号码）
• 若开启双重认证，用受信任设备接收验证码即可重设
• 实在无法找回，准备购买凭证联系苹果 *** 官方解锁

四、不想丢数据？试试这些“曲线救国”方案

1. 利用 ADB 删除密码文件（需提前开 USB 调试）

适合：之前已打开开发者选项+USB 调试，且电脑已授权。

adb shell rm /data/system/gesture.key
adb shell rm /data/system/password.key
adb reboot

重启后锁屏直接消失，数据完好。

2. 三星“查找我的手机”远程解锁

三星用户专属福利：登录 findmymobile.samsung.com → 解锁 → 输入三星账号密码即可无损解锁。

3. 指纹/面容临时绕过

部分机型在重启后 72 小时内仍可用指纹/面容解锁，趁此时间赶紧把重要资料备份到电脑或云端。

五、常见疑问快问快答

Q：双清后还能恢复照片吗？
A：若之前没开云备份，恢复概率极低。可尝试专业数据恢复机构，但价格昂贵且不保证成功。

Q：刷机会不会把手机刷成砖？
A：只要下载官方固件，按步骤操作，风险极低。切勿使用来路不明的第三方 ROM。

Q：老人机没有智能系统，密码忘了怎么办？
A：带身份证去运营商或手机售后，提供购机凭证，通常可免费重置。

Q：二手买来的手机被前任机主锁了，怎么破？
A：Android 需联系原机主退出账号；iPhone 需原机主在 iCloud 移除设备，否则只能走官方申诉流程。

六、预防下一次再忘：三招搞定

1. 写在不显眼的地方：把密码拆分两段，分别记在钱包夹层和家里抽屉。
2. 开启生物识别+智能解锁：在家用蓝牙设备、地理位置或可信面孔自动解锁，减少手动输入次数。
3. 定期云备份：iCloud、Google 相册、华为云、小米云，每周自动备份一次，即使重置也不慌。

牢记：任何解锁手段都绕不开“数据安全”与“设备归属”两大原则，官方渠道永远是最稳妥的选择。