一、为什么需要恢复出厂设置？

很多果粉在二手 *** 、系统异常、忘记锁屏密码或准备升级换机时，都会想到“恢复出厂设置”。**它能一键抹掉所有个人数据，让 iPhone 回到刚拆封时的状态**。但不同场景下，操作路径并不完全一样，盲目点击可能带来激活锁、数据丢失等风险。

二、苹果手机恢复出厂设置在哪里？三种官方入口详解

1. 设置 App 内最直观路径

打开 iPhone → 设置 → 通用 → 传输或还原 iPhone → 抹掉所有内容和设置。 **注意：此选项会提示输入锁屏密码及 Apple ID 密码，确保记得账户信息再执行。**

2. 电脑端 Finder / iTunes 强制恢复

适合系统崩溃、黑屏、无法解锁的情况：

• Mac（macOS 10.15+）：用数据线连接 iPhone → 打开 Finder → 左侧选中设备 → 点“恢复 iPhone”。
• Windows 或旧版 macOS：打开 iTunes → 设备图标 → 摘要 → 恢复 iPhone。

**整个过程会下载最新固件， *** 需稳定，耗时约 15-30 分钟。**

3. iCloud 远程抹掉

若手机不在身边或已丢失：

1. 电脑或另一台苹果设备登录 icloud.com。
2. 进入“查找我的 iPhone” → 选中设备 → 抹掉 iPhone。

**前提：必须提前开启“查找我的 iPhone”，否则无法远程操作。**

三、忘记锁屏密码还能恢复出厂设置吗？

Q：锁屏密码忘了，iPhone 已停用，怎么办？

A：只能通过**恢复模式**刷机。

1. 关机后，按机型进入恢复模式：
   • iPhone 8 及以上：快速按音量+、音量-，再长按侧边键直到出现恢复模式画面。
   • iPhone 7/7 Plus：同时按住音量-与侧边键。
   • iPhone 6s 及更早：同时按住 Home 键与侧边键。
2. 电脑端 Finder/iTunes 会弹出“更新”或“恢复”，选择“恢复”。
3. 等待固件下载完成，手机自动重启即完成出厂设置。

**刷机后如遇到“激活锁”，需输入原 Apple ID 密码才能继续。**

四、恢复出厂设置前必须做的三件事

1. 备份数据

• iCloud 备份：设置 → [你的姓名] → iCloud → iCloud 云备份 → 立即备份。 • 电脑加密备份：连接 Finder/iTunes → 勾选“加密本地备份”，可一并保存健康数据与密码。

2. 关闭“查找我的 iPhone”

路径：设置 → [你的姓名] → 查找 → 查找我的 iPhone → 关闭。 **若忘记关闭，恢复后设备会卡在激活锁界面，需要原账户密码解锁。**

3. 退出 Apple ID

设置 → [你的姓名] → 媒体与购买项目 → 退出登录。 此步骤可避免新机主无法登录 App Store 的问题。

五、恢复后常见疑问一次说清

Q1：恢复出厂设置会把 iOS 系统降级吗？

A：不会。苹果仅允许刷入当前仍在签名的最新正式版系统。

Q2：抹掉后数据还能恢复吗？

A：官方层面已彻底擦除，**普通恢复软件无法找回**。若曾做过加密备份，可通过同一电脑或 iCloud 还原。

Q3：Apple Watch 需要额外操作吗？

A：需要。先在 Watch App 中“取消配对”，否则手表会保留激活锁，二手买家无法使用。

六、避坑指南：90% 用户忽视的四个细节

1. 电量高于 50%，防止刷机过程中断电变砖。
2. 使用原装或 MFi 认证数据线，劣质线易导致恢复失败。
3. 确保知道 Apple ID 密码，可提前在 appleid.apple.com 修改并牢记。
4. 企业或学校提供的监管设备，需联系 IT 管理员解除 MDM 描述文件，否则恢复后仍受控。

七、动手实操：一步步带你完成恢复

以下示例以 iPhone 13（iOS 17）为例，其他机型步骤一致：

1. 备份：连接 Mac → Finder → 立即备份 → 等待完成。
2. 关闭查找：设置 → 查找 → 关闭 → 输入 Apple ID 密码确认。
3. 抹掉：设置 → 通用 → 传输或还原 iPhone → 抹掉所有内容和设置 → 输入锁屏密码 → 再次确认。
4. 重启：设备自动重启，出现 Hello 界面即成功。
5. 重新激活：按提示选择语言、Wi-Fi，登录 Apple ID，可选择从刚才的备份恢复。

八、扩展阅读：何时选择“还原所有设置”而非“抹掉”

若只是系统卡顿、 *** 配置混乱，可尝试还原所有设置：设置 → 通用 → 传输或还原 iPhone → 还原所有设置。该选项仅重置系统配置，不会删除照片、App 与文档，风险更低。