换机、卡顿、拍照前提示“存储空间不足”时，之一反应往往是“我得看看还剩多少内存”。但很多人把运行内存（RAM）和机身存储（ROM）混为一谈，导致操作半天也没找到关键数据。下面用自问自答的方式，把主流系统、品牌、隐藏入口一次性讲透。

运行内存和机身存储到底差在哪？

运行内存（RAM）：决定同时开多少 App 不卡；
机身存储（ROM）：决定能装多少照片、视频、应用。

查看入口不同，别点错。

Android 原生系统：三步直达

1. 打开设置→关于手机。
2. 连续点击版本号七次，激活开发者模式。
3. 返回设置→系统→开发者选项→内存，即可看到平均 RAM 使用与剩余存储。

注意：原生 Android 的存储菜单在设置→存储里，与 RAM 分开显示。

三星 One UI：隐藏的小组件

问：三星手机内存怎么看最直观？
答：长按桌面空白→小组件→搜索设备维护→拖到桌面，一键显示 RAM 与 ROM 剩余。

若想深入，进入设置→电池与设备维护→内存/存储，还能查看缓存垃圾大小并一键清理。

小米 MIUI：双通道入口

• 路径 A：设置→我的设备→全部参数→连续点击总存储三次，弹出硬件检测，可测 RAM 实时占用。
• 路径 B：桌面下滑进入全局搜索，输入内存，直达内存扩展与存储详情。

MIUI 14 以上版本还新增了存储分析，可识别重复文件、大文件、微信专清。

华为 HarmonyOS：服务中心卡片

问：华为没有“开发者选项”也能看吗？
答：可以。桌面右滑进入服务中心→搜索存储→添加存储清理卡片，实时显示可用空间；
RAM 数据则在设置→系统和更新→开发人员选项→内存（需提前激活开发者模式）。

iOS：苹果其实藏得更深

iPhone 不区分 RAM 与 ROM 给用户看，但仍有办法：

1. 查看机身存储：设置→通用→iPhone 存储空间，柱状图直接显示系统、照片、应用各占多少。
2. 查看运行内存：需借助第三方，如打开 快捷指令→搜索查看设备信息脚本，运行后弹窗会列出总 RAM 与当前可用 RAM。

无越狱情况下，苹果不允许实时悬浮窗显示 RAM，因此快捷指令是最稳方案。

ColorOS/Realme UI：游戏空间彩蛋

问：OPPO、真我打游戏时怎么看内存？
答：侧滑呼出游戏空间→点击右上角性能面板，实时悬浮窗显示CPU、GPU、RAM 占用率。
日常查看则走设置→关于本机→运行内存/存储空间。

老机型找不到入口？万能 ADB 命令

电脑端安装ADB 工具，手机打开USB 调试，连接后执行：

adb shell cat /proc/meminfo

返回的之一行MemTotal即总 RAM，第二行MemAvailable为可用 RAM。
查看存储：

adb shell df -h

路径/data对应机身用户可用空间。

常见误区快问快答

问：为什么 256 GB 手机实际只有 230 GB？
答：系统分区、预装应用、进制换算（厂商按 1000 进制，系统按 1024）共同吃掉约 10%-12%。

问：清理后台能省 RAM 吗？
答：Android 的内存管理机制会自动回收，频繁手动清理反而增加耗电。

问：插了 NM 卡/SD 卡，存储空间没增加？
答：部分品牌默认仅支持照片、视频迁移，应用本体仍装在机身；需在设置→存储→默认存储位置改为外置卡。

进阶：把剩余内存做成桌面小圆点

1. 下载System Monitor类 App；
2. 授予悬浮窗权限；
3. 在小部件设置里勾选显示可用 RAM 百分比；
4. 调整刷新频率为5 秒，既实时又省电。

一句话记住各品牌最快路径

• 三星：桌面小组件“设备维护”。
• 小米：设置→我的设备→全部参数狂点。
• 华为：服务中心搜“存储”。
• OPPO：游戏空间性能面板。
• iPhone：快捷指令脚本。

下次再有人问你“怎么查看手机内存”，直接把这篇文章甩过去，比口头描述省事十倍。