手机忘记密码怎么办？先别慌，先判断机型与系统版本，再按对应方案操作即可。

一、先分清是哪种“锁”

在动手之前，先问自己：我到底是忘了哪一种密码？

• 锁屏密码/图案/PIN：开机或亮屏时需要输入。
• 账户密码：如Google、Apple ID、华为账号、小米账号等。
• 应用锁：微信、支付宝、相册等第三方应用单独设置的密码。

不同锁的破解思路完全不同，搞错一步可能数据全丢。

二、安卓锁屏密码忘了怎么解锁？5条路线一次讲透

路线1：用Google“查找我的设备”远程清除（需提前开启）

步骤：

1. 电脑访问 google.com/android/find 并登录同一Google账号。
2. 选中设备 → 点击“擦除设备” → 再次确认。
3. 手机重启后即为出厂状态，锁屏密码消失。

注意：此操作会清空整机数据，适合已云端备份的用户。

路线2：Recovery模式恢复出厂（无需电脑）

适用：华为、小米、OPPO、三星等主流安卓机。

1. 关机后，同时按住电源键+音量上键（三星部分机型是电源+音量上+Home）。
2. 出现Logo后松手，进入Recovery。
3. 用音量键选择Wipe data/factory reset → 电源键确认。
4. 完成后选Reboot system now。

风险提示：会清空内置存储，请确认照片、聊天记录已备份。

路线3：ADB调试解锁（需提前打开USB调试）

自问：我当初为了刷机，是不是在开发者选项里开过USB调试？

如果答案是“开过”，继续：

1. 电脑安装ADB工具包。
2. 手机连接电脑，命令行输入：
   adb shell rm /data/system/gesture.key
3. 重启手机，图案锁即被删除。

局限：Android 8.0以后，安全策略收紧，成功率降低。

路线4：品牌官方云服务解锁

各大厂商都提供“找回手机”功能，只要记得账号密码即可：

• 华为云空间 → 查找我的手机 → 擦除数据。
• 小米云服务 → 查找设备 → 清除数据。
• OPPO云服务 → 查找手机 → 抹除数据。

前提：手机曾登录过品牌账号并打开“查找手机”开关。

路线5：售后刷机（终极方案）

如果以上都走不通，只能带发票、身份证去官方售后刷机。

优点：安全、无变砖风险。
缺点：耗时、可能收费、数据不保。

三、苹果用户看这里：iPhone锁屏密码忘了怎么办？

方案A：iTunes恢复模式

1. 电脑安装最新版iTunes。
2. iPhone关机后，iPhone 8及以上：快速按音量+、音量–，再长按侧边键直到恢复模式；iPhone 7/7 Plus：同时长按音量–+电源键；iPhone 6s及更早：长按Home+电源键。
3. iTunes弹出“恢复”或“更新”选项，选恢复。
4. 等待固件下载并刷机完成。

方案B：iCloud远程抹掉

登录icloud.com/find → 选择设备 → 抹掉iPhone → 重新激活即可。

条件：提前打开“查找我的iPhone”并记得Apple ID密码。

四、解锁后之一件事：把数据找回来

恢复出厂不代表世界末日，只要提前做过备份，数据还能救：

• Google云端备份：登录同一账号，开机向导会提示恢复应用、通讯录、Wi-Fi密码。
• 厂商云备份：华为云、小米云、OPPO云等，登录后一键还原。
• 第三方备份：微信聊天记录可用电脑版微信“备份与恢复”功能。

如果从未备份，只能认栽，但今后记得打开自动云备份开关。

五、预防下次再忘：3个实用技巧

技巧1：设置易记但不易猜的密码

把生日+姓名首字母+符号组合，例如：0515Li@，既个性化又难被暴力破解。

技巧2：开启指纹/人脸解锁做兜底

即使忘记字符密码，也能通过生物识别进入系统，再慢慢回忆或修改。

技巧3：定期把密码写在离线密码本

不要截图存手机相册，而是写在实体笔记本并锁进抽屉，防止云端泄露。

六、常见疑问快问快答

问：Recovery里找不到Wipe选项怎么办？
答：部分新机采用新版Recovery，需先选择“清除数据”再输入“yes”确认。

问：手机被孩子乱输密码锁死，显示“30分钟后再试”还能救吗？
答：可以，等待倒计时结束再输入正确密码即可，不会自动抹机。

问：刷机后激活提示“此设备已关联到某账号”怎么办？
答：这是FRP（Factory Reset Protection）保护，必须输入原Google或品牌账号密码才能激活，无解，只能找回原账号。

牢记一句话：备份比解锁更重要。提前把云备份、指纹、人脸、密码提示全部打开，即使哪天大脑短路，也能从容找回手机。