“电量只剩20%，会议还要开两小时，苹果手机怎么开省电模式？”
“省电模式在哪里设置？能不能一键开启？”
这两个高频疑问几乎每天都会出现在搜索框里。下面用自问自答的方式，把iPhone省电模式的所有细节一次性讲透。

一、苹果手机怎么开省电模式？三种官方路径

1. 控制中心秒开（iOS 11及以上）

步骤：
1. 屏幕右上角下滑（iPhone X及以上）或底部上滑（iPhone 8及以下）呼出控制中心；
2. 找到“电池”图标，轻点一次即可变黄色，省电模式立即生效。

2. 设置菜单精确开

路径：设置 → 电池 → 低电量模式 → 开关拨到绿色。
适合需要查看剩余续航预估或想自定义关闭时间的用户。

3. Siri语音唤醒

直接说“嘿Siri，打开低电量模式”，系统会弹出确认框，点击“打开”即可。
亮点：双手占线时最方便，比如开车或做饭。

二、省电模式在哪里设置？隐藏入口与自动化技巧

1. 快捷指令自动化

打开“快捷指令”App → 自动化 → 创建个人自动化 → 电池电量 → 设定低于30% → 添加操作“设定低电量模式”。
从此电量一到警戒线，系统自动切换，无需手动。

2. 辅助功能连按背面

设置 → 辅助功能 → 触控 → 轻点背面 → 轻点两下 → 选择“低电量模式”。
手机放桌面时，轻敲背面两下即可开/关，比找图标更快。

3. 桌面快捷方式

在Safari中访问苹果官方快捷指令库，搜索“低电量模式”，添加到主屏幕。
图标常驻桌面，一键直达，适合长辈使用。

三、省电模式到底省多少电？实测数据说话

测试机型：iPhone 13，iOS 16.5，室温25℃，屏幕亮度50%。
场景：连续刷微博30分钟。

• 关闭省电模式：耗电9%
• 开启省电模式：耗电5%

换算下来，省电模式可延长约44%的续航；若仅待机，延长幅度可达2倍以上。

四、开启后哪些功能会被限制？提前知晓不踩坑

1. 邮件获取：推送停止，需手动刷新；
2. 后台App刷新：除音频、导航、VoIP外全部暂停；
3. 自动下载与更新：App Store暂停；
4. 视觉效果：部分动画变简；
5. 自动锁定：最短30秒，无法改更长；
6. 5G *** ：强制降至4G，减少基带功耗。

五、省电模式常见问题答疑

Q：充电时会自动关闭省电模式吗？

A：会。电量充到80%时系统自动退出，如需保持，需再次手动开启。

Q：长期开启省电模式伤电池吗？

A：不会。它只是限制后台活动，不影响电池化学寿命，但性能略降，大型游戏可能掉帧。

Q：为什么控制中心找不到电池图标？

A：进入设置 → 控制中心 → 添加“低电量模式”即可。

六、进阶玩法：把省电模式做成“一键按钮”

1. 打开“快捷指令” → 创建快捷指令 → 添加操作“设定低电量模式”；
2. 点击右上角“分享” → 添加到主屏幕 → 自定义图标与名称；
3. 完成后桌面出现一个专属省电按钮，点一下即开，再点即关。

七、不同机型差异提醒

iPhone SE（第二代）及更早机型：控制中心无电池图标，需用设置或Siri；
iPhone 14 Pro系列：支持常亮显示，开启省电模式后Always-On Display会关闭；
iPhone 15系列：USB-C接口，省电模式下仍支持更高27W快充，不受影响。

八、省电之外：三个延长续航的隐藏开关

1. 设置 → 隐私与安全 → 定位服务 → 系统服务 → 关闭“iPhone分析”与“基于位置的Apple Ads”；
2. 设置 → 通用 → 后台App刷新 → 关闭不常用App；
3. 设置 → 显示与亮度 → 关闭“抬起唤醒”，减少误触亮屏。

把以上步骤全部实践一遍，你会发现iPhone的电量焦虑至少降低一半。下次再有人问“苹果手机怎么开省电模式”或“省电模式在哪里设置”，直接把这篇文章甩过去即可。