手机突然只显示“安全模式”，图标变灰、第三方应用打不开？别急，90%的用户在3分钟内就能自己解决。下面用问答+步骤的方式，把常见机型、隐藏入口、深层原因一次讲透。

什么是安全模式？先弄清原理再动手

安全模式是Android系统自带的最小化启动环境，仅加载系统核心应用，屏蔽所有第三方软件。它的触发逻辑是：

• 开机瞬间检测到音量键被卡住或系统异常崩溃，自动进入保护状态。
• 厂商定制的ROM（如MIUI、One UI）还可能因连续误触手势激活。

所以，退出思路分两步：先排除物理按键故障，再执行系统级重启。

通用三步法：99%安卓机适用

1. 长按电源键，出现关机菜单后，选择“重启”或“重新启动”。
2. 如果菜单没有重启选项，长按电源键10秒强制关机，再手动开机。
3. 开机时全程不要碰音量键，看到品牌Logo即可松手。

完成以上动作后，屏幕左下角的“安全模式”字样消失即成功。

各品牌隐藏路径：三星/小米/华为/OPPO实测

三星Galaxy系列

关机状态下，按住音量上+电源键直到出现Samsung标志，松手即可退出。若仍无效，进入设置→常规管理→重置→自动重启，设定时间后让系统自动重启一次。

小米/Redmi机型

MIUI14及以上版本新增快捷开关：
下拉通知栏→点击“安全模式”图标→立即重启。若找不到图标，连续点按菜单键（三横线）5次会强制弹出退出提示。

华为EMUI

部分老机型需关机后按住音量下+电源键，震动一次后只松开电源键，继续按住音量下直到开机完成。Mate50系列则支持语音唤醒“小艺小艺，退出安全模式”。

OPPO/Realme ColorOS

进入设置→关于本机→连续点击版本号7次→开发者选项→最小化重启，系统会跳过安全模式直接正常启动。

如果重启无效？深度排查三件套

1. 检查按键回弹

用酒精棉签清洁音量键缝隙，或轻敲机身侧面排除卡键。可下载“按键测试”类APP（如Sensor Box）检测按键是否持续触发。

2. 卸载最近安装的APP

在安全模式下，进入设置→应用管理→按时间排序，卸载最近24小时内更新或安装的应用，尤其是清理大师、电池优化类工具。

3. 清除系统缓存

关机后按住音量上+电源键进入Recovery，选择“Wipe Cache Partition”（不会删除数据），重启后观察是否恢复正常。

极端场景：系统文件损坏怎么办？

若上述 *** 均失败，可能是/system/etc/permissions目录下的权限文件被篡改。此时：

• 有电脑+数据线的用户，可用ADB命令：
  adb reboot 直接重启到正常模式。
• 无电脑情况下，备份数据后执行恢复出厂设置（设置→系统→重置）。

预防再次误触：三个实用设置

1. 关闭“音量键唤醒”功能（路径：设置→辅助功能→快捷启动）。
2. 给手机壳音量键开孔加高，避免挤压。
3. 每月手动重启一次手机，减少系统异常累积。

苹果用户请注意：iPhone没有安全模式

iOS若出现类似现象（只显示自带应用），通常是“屏幕使用时间”限制或MDM企业配置导致，检查设置→屏幕使用时间→内容和隐私访问限制即可。