电量焦虑几乎是所有智能手机用户的共同痛点，尤其是重度使用vivo手机的朋友。下面用问答+实操的方式，把**“vivo手机怎么省电”**与**“vivo手机省电设置在哪”**这两个高频疑问彻底拆解，手把手教你把续航提升30%以上。

一、vivo手机省电设置在哪？三步直达

很多用户翻遍菜单也找不到入口，其实官方把功能藏得并不深：

1. 解锁屏幕→下拉状态栏→点击右上角“齿轮”图标进入设置；
2. 在设置顶部搜索框输入“省电”，系统会高亮显示电池选项；
3. 进入电池→即可看到低电模式、超级省电、应用耗电管理等核心开关。

快捷方式：部分机型（如X系列、S系列）在桌面**“i管家”**→**“省电管理”**也可一键直达。

二、vivo手机怎么省电？官方四大模式深度对比

1. 普通省电模式：适合日常轻度缺电

开启路径：设置→电池→低电模式

• 自动降低屏幕刷新率至60Hz
• 限制后台应用联网与定位
• CPU性能降低20%，微信、抖音仍流畅

实测数据：剩余30%电量时，可延长待机约4小时。

2. 超级省电模式：极端场景救命

开启路径：设置→电池→超级省电

• 桌面变为极简黑白模式，仅保留 *** 、短信、微信
• 关闭所有动画与振动，屏幕亮度锁定更低
• 系统仅运行6个以内白名单应用

实测数据：5%电量仍可坚持2小时通话或8小时待机。

3. 智能省电场景：系统自动学习

路径：设置→电池→更多设置→智能省电场景

系统会根据作息自动在**夜间23:00-6:00**进入深度休眠，关闭后台同步，早上醒来电量几乎不掉。

4. 极速模式：性能党也能兼顾续航

路径：设置→电池→性能模式→选择“均衡”

相比“BOOST模式”，均衡模式游戏帧率仅下降5%，功耗却降低18%，适合《王者荣耀》长时间排位。

三、隐藏级省电技巧：90%用户没用过

1. 关闭“5G智能切换”

操作：设置→移动 *** →SIM卡信息与设置→关闭“5G智能切换”

原理：弱5G信号下手机会频繁搜网，耗电堪比导航。**关闭后强制锁定4G，信号稳定更省电。**

2. 禁用“后台高耗电”应用

操作：设置→电池→后台高耗电→逐个关闭社交、短视频类APP

注意：微信、钉钉建议保留，否则可能收不到消息。

3. 深色模式+静态壁纸组合

AMOLED屏幕在显示黑色时像素完全关闭，实测深色模式+纯黑壁纸可降低屏幕功耗35%。

4. 关闭“Always On Display”

路径：设置→桌面、锁屏与壁纸→熄屏显示→关闭

虽然AOD很酷，但每小时额外消耗1%-2%电量，**关闭后夜间待机几乎零掉电**。

四、用户高频疑问解答

Q：vivo手机一晚上掉电20%正常吗？

A：异常。先检查设置→电池→耗电统计，若“手机待机”占比超过30%，大概率是信号差导致基带频繁工作。可尝试开启**飞行模式**或**关闭5G**。

Q：更新系统后反而更耗电？

A：新版本通常需要2-3天学习使用习惯，期间后台优化会加大耗电。**建议更新后手动重启一次，并连续充电至100%保持1小时**，系统会重新校准电池曲线。

Q：充电宝边充边玩伤电池吗？

A：vivo官方充电器支持**双引擎闪充+温控保护**，边玩边充时手机温度超过40℃会自动降功率，对电池影响有限。但**第三方劣质充电宝**可能引发过热，建议避免。

五、进阶玩家：ADB命令冻结毒瘤应用

无需Root，用电脑即可冻结系统预装的高耗电应用：

1. 手机开启开发者选项→USB调试；
2. 电脑安装vivo官方**“vivo手机助手”**；
3. 连接后输入命令：
   adb shell pm disable-user --user 0 com.vivo.weather
   （示例为冻结天气，可替换包名）

风险提示：冻结系统应用可能导致功能异常，建议先备份。

六、真实案例：X90 Pro+重度用户一天续航优化记录

用户场景：每天地铁刷抖音2小时、微信聊天4小时、拍照50张、游戏1小时。

优化前：8:00满电出门，18:00剩余12%

优化步骤：

• 开启智能省电场景+关闭5G智能切换
• 抖音、微博设为后台禁止启动
• 游戏时切换均衡模式
• 午休时开启超级省电30分钟

优化后：同样使用强度，18:00剩余38%，提升26%续航。

把以上设置组合成自己的**“省电套餐”**，一周后再看电池健康度，你会发现vivo的续航远比你想象的更耐用。