一、先给结论：手机录音到底能录多久？

一部满电、128 GB 存储空间的 iPhone 14，在「语音备忘录」默认 44.1 kHz/单声道」格式下，可连续录音 约 110 小时；若是 256 GB 安卓机，使用 WAV 无损格式，也能录 70 小时左右。理论上只要电量、存储、系统不崩溃，录音可以一直进行，但现实中还有 系统限制、文件系统限制、应用策略 三大关卡。

二、决定录音时长的四大硬件因素

1. 剩余存储空间

• 普通 AAC 格式：每分钟约 0.5 MB，1 GB 可录 33 小时。
• 无损 WAV 格式：每分钟约 10 MB，1 GB 只能录 1.7 小时。

2. 电池续航

连续录音时，CPU、麦克风、存储芯片都在工作，实测 iPhone 13 Pro 每小时掉电 7%–9%；安卓旗舰因后台策略差异，掉电 5%–12%。外接充电宝可轻松突破 24 小时。

3. 机身散热

长时间高码率录音会让 SoC 温度升高，系统可能强制降频或关闭录音。实测在 25 ℃ 空调房内，iPhone 连续录音 5 小时后机身温度 42 ℃，尚未触发降频；若在 35 ℃ 户外，2 小时就可能过热。

4. 麦克风质量与数量

多麦克风阵列虽能降噪，但会同步写入更多声道数据，文件体积增大 20%–30%。

三、软件与系统层面的隐藏天花板

1. 文件系统单文件上限

• FAT32：单文件更大 4 GB，约 6 小时 WAV。
• exFAT：单文件更大 128 PB，几乎无感。
• iOS 的 APFS：单文件 8 EB，但「语音备忘录」会在 2 GB 左右自动分段。

2. 应用级策略

微信语音最长 60 秒； *** 录音最长 2 小时；系统自带应用通常 不设硬上限，但部分安卓 ROM 会在 24 小时后强制停止后台录音。

3. 后台存活机制

安卓 12 之后，后台录音服务 必须显示前台通知，否则 10 分钟被系统杀死；iOS 只要屏幕熄灭就会 降低采样率，但不会被终止。

四、不同场景下的极限实测数据

五、如何把录音时长拉到极限？

1. 降低码率与声道

• 采访场景：单声道 32 kbps AAC，1 GB 录 66 小时。
• 音乐采样：立体声 128 kbps AAC，1 GB 录 16 小时。

2. 使用外置存储

支持 OTG 的安卓机可插 1 TB 移动固态硬盘，理论录音 2000 小时。

3. 保持供电与散热

• 充电宝 + 小风扇，可让机身温度稳定在 38 ℃ 以下。
• 关闭 5G、蓝牙、定位，每小时可省电 3%–5%。

4. 选用专业录音 App

「录音专家」「Easy Voice Recorder Pro」支持 自定义分段大小，可设 500 MB 或 1 GB 自动保存，避免单文件过大导致崩溃。

六、常见疑问快问快答

Q：录音时来 *** 会中断吗？
A：iOS 会暂停录音并在挂断后自动继续；安卓取决于 ROM，部分机型会直接终止。

Q：飞行模式能录更久吗？
A：能。关闭射频模块后，每小时可节省 4%–7% 电量。

Q：录音文件太大如何快速压缩？
A：用「Media Converter」把 WAV 转 AAC，文件体积可缩小 90%，音质损失人耳难辨。

七、法律与隐私提醒

• 在公共场所录音，需遵守《民法典》第 1033 条，未经对方同意不得公开传播。
• 商业用途需额外获得 肖像权、著作权 双重授权。
• 部分国家（如德国）禁止未经告知的私人对话录音，跨境使用前务必查法规。

八、一句话记住核心

只要电量够、存储够、系统不杀后台，手机录音就能一直跑，但真实极限往往卡在2 GB 文件分段与24 小时后台策略这两道隐形门槛。