换了新卡、借用了朋友的手机、或者单纯记性差，都可能让人一时想不起自己的号码。iPhone 并不像功能机那样把号码直接贴在电池仓里，但苹果其实预留了多条“隐藏通道”。下面把最常用的、最稳妥的、以及冷门却有效的办法一次性讲透，照着做，一分钟就能找回。

一、用系统自带功能：三步直达

苹果把本机号码藏得并不深，只是入口分散，很多人没注意到。

1. 设置- *** -本机号码

路径：设置 → *** → 本机号码。 如果你的运营商支持自动写入，这里会直接显示“主号”或“副号”。 注意：双卡双待机型会分别列出“主号”“副号”，别点错。

2. 设置-蜂窝 *** -SIM卡应用

路径：设置 → 蜂窝 *** → SIM 卡应用程序。 部分运营商（如中国移动）会在弹出的菜单里显示“本机号码”。 亮点：即使“ *** ”菜单里空白，这里也可能读得出来。

3. 设置-信息-发送与接收

路径：设置 → 信息 → 发送与接收。 顶部“可通过 iMessage 与您联络的地址”里，之一个就是绑定的手机号。 适用场景：开了 iMessage 却忘了号码，尤其常见于美版无锁机。

二、拨号键盘隐藏指令：无需流量、不耗话费

不想翻菜单？直接在拨号界面输入运营商代码，按呼叫键即可弹窗显示。

• 中国移动：输入 *#100# 后拨号，弹窗即现。
• 中国联通：输入 *#118*11# 后拨号，稍等两秒。
• 中国电信：输入 *#0000# 后拨号，号码会出现在“MDN”字段。

冷知识：这些代码其实是 USSD 查询，不走数据通道，飞行模式下也能用。

三、借别人手机：最稳妥的“物理外挂”

万一系统菜单空白、USSD 又报错，还有最原始却最可靠的一招：

1. 打开 iPhone 的控制中心，关闭蜂窝数据，保留通话功能。
2. 拨打身边朋友或家人的 *** 。
3. 对方来电显示即为本机号码。

进阶技巧：如果对方开启了“陌生号码识别”，你也能在对方屏幕上看到完整号码，连区号都不会漏。

四、iCloud 与 Apple ID：云端同步的“备份钥匙”

很多人不知道，Apple ID 资料页也存了号码。

1. 手机端查看

路径：设置 → [你的姓名] → 姓名、 *** 号码、电子邮件。 “联络方式”一栏里，之一个就是注册 Apple ID 时绑定的手机号。

2. 电脑端查看

打开 appleid.apple.com，登录后进入“账户安全”，同样能看到绑定的号码。 注意：这里显示的是 Apple ID 绑定号，未必等于当前 SIM 卡号，适合用来交叉验证。

五、运营商官方 App：比 *** 还快

几乎所有国内运营商都提供官方 App，登录后首页就会显示“我的号码”。

• 中国移动：打开“中国移动”App → 首页顶部头像旁。
• 中国联通：打开“中国联通”App → 服务 → 查询 → 我的基本信息。
• 中国电信：打开“中国电信”App → 我 → 号码查询。

优势：不仅显示号码，还能顺便查套餐余量、账单，一举两得。

六、常见问题答疑

问：为什么设置- *** 里显示“未知”？
答：SIM 卡未写入号码信息，常见于境外卡或早期老卡。用 USSD 或运营商 App 即可解决。

问：双卡机只看到一个号码怎么办？
答：进入设置-蜂窝 *** ，点每张卡右侧的“i”图标，分别查看“蜂窝号码标签”，系统会列出对应号码。

问：iPhone 14 eSIM 版没有实体卡，如何查？
答：eSIM 信息同样会出现在设置- *** -本机号码，若空白，可在设置-蜂窝 *** 里点“添加蜂窝号码”，激活后自动刷新。

七、冷门但有效的备用方案

1. 短信查询：编辑短信“CXHM”发送到运营商服务号（移动10086、联通10010、电信10001），几秒后短信回复即含号码。 2. 拨打 *** ：直接拨运营商 *** *** ，按语音提示选“本机号码查询”，全程自动播报。 3. 旧手机备份：若曾用 iTunes 或 iCloud 备份过旧机，恢复备份后，号码会随设置一并还原。

只要掌握以上任意两三种 *** ，无论系统版本如何变化、无论插的是实体卡还是 eSIM，都能在几十秒内找回自己的手机号。把这篇文章收藏或转发给同样迷糊的朋友，下次再也不用尴尬地问“我号码是多少”了。