一、为什么要恢复出厂设置？

很多人把“恢复出厂设置”当成万能解药，其实它更像一次**系统级大扫除**。常见触发场景：

• 系统越用越卡，清理缓存也无效
• 准备转卖或送机，**彻底抹除隐私数据**
• 升级失败导致反复重启，需回退到初始状态
• 感染顽固木马，杀毒软件束手无策

二、手机怎么恢复出厂设置？分品牌图文步骤

1. 安卓通用路径（以原生Android 13为例）

设置 → 系统 → 重置选项 → **清除所有数据（恢复出厂设置）** → 输入锁屏密码 → 确认重置。

2. 华为/荣耀（HarmonyOS）

设置 → 系统和更新 → 重置 → **恢复出厂设置** → 勾选“格式化内部存储”→ 输入华为账号密码。

3. 小米/Redmi（MIUI 14）

设置 → 我的设备 → 恢复出厂设置 → **清除所有数据** → 输入小米账号密码 → 等待进度条走完。

4. 三星（One UI 5）

设置 → 常规管理 → 重置 → **恢复出厂数据** → 输入三星账号密码 → 勾选“自动重启”→ 开始重置。

5. iPhone（iOS 16）

设置 → 通用 → 传输或还原iPhone → **抹掉所有内容和设置** → 输入Apple ID密码 → 确认抹除。

三、恢复出厂设置会删除什么？别踩这些坑

1. 必删清单

• **所有应用及数据**：微信聊天记录、游戏存档、银行证书
• **系统设置**：Wi-Fi密码、指纹/面容ID、主题字体
• **内部存储文件**：照片、视频、下载的文档
• **已登录账号**：Google、华为、小米、三星、Apple ID

2. 可能遗漏的角落

• **外置SD卡**：多数品牌默认不格式化，需手动勾选
• **云端备份**：若提前开启同步，照片联系人可找回
• **SIM卡/运营商数据**：通讯录若存在SIM卡则保留

3. 不会动的项目

• **系统固件版本**：重置后仍是当前系统，不会降级
• **运营商锁**：合约机重置后依旧锁定原运营商

四、操作前必须做的三件事

1. 完整备份

安卓可用**Google云端硬盘**或品牌云服务；iPhone直接iCloud整机备份。重要文件额外拷贝到电脑硬盘。

2. 退出账号

提前在设置里**移除Google/Apple/华为账号**，避免重置后触发FRP锁（激活锁）导致无法进入系统。

3. 电量与 ***

确保电量**高于50%**，连接稳定Wi-Fi，防止重置中断变砖。

五、重置后常见问题速解

Q：卡在开机向导怎么办？

A：检查是否忘记退出账号，输入原账号密码即可跳过激活锁。

Q：重置完还是卡？

A：可能是系统版本BUG，尝试**OTA升级**或刷入完整包。

Q：如何验证数据已彻底擦除？

A：重置后进入恢复模式，查看**/data分区**是否显示0MB；或用专业擦除工具二次覆盖。

六、进阶技巧：免电脑深度擦除

对隐私极度敏感的用户，可在重置前：

1. 进入设置 → 开发者选项 → **启用OEM解锁**
2. 手动刷入官方固件，**强制格式化所有分区**
3. 重启后再次恢复出厂设置，实现双重覆盖

七、一句话看懂风险

恢复出厂设置=**格式化手机+重装系统**，一旦执行无法撤销，备份与退出账号永远排之一。