苹果手机密码忘了怎么办？直接告诉你：可以通过恢复模式刷机、iCloud远程抹除、或借助第三方工具来重置锁屏密码，但都会清空数据，除非提前备份。

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一、先判断：是锁屏密码还是Apple ID密码？

很多人把两者混为一谈，其实区别很大：

• 锁屏密码：解锁手机、Face ID/Touch ID失效时使用，4位或6位数字，也可自定义。
• Apple ID密码：登录iCloud、App Store、激活锁时使用，通常包含大小写字母与符号。

本文聚焦锁屏密码，Apple ID密码遗忘请跳转苹果官网“iforgot”页面。

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二、为什么会突然提示“iPhone已停用”？

连续输错密码次数触发安全机制：

1. 第5次：1分钟后再试
2. 第6次：5分钟
3. 第7次：15分钟
4. 第8次：1小时
5. 第10次：永久停用

此时只能刷机，别无他法。

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三、重置锁屏密码的三种官方途径

1. 恢复模式刷机（无需密码，需电脑）

适用场景：手机已停用、无备份、不介意清空数据。

步骤：

• 用数据线连接电脑，打开Finder（macOS 10.15+）或iTunes（Windows/旧版macOS）。
• 强制重启进入恢复模式：
  • iPhone 8及以上：快速按音量+、音量-，再长按侧边键至出现恢复图标。
  • iPhone 7/7 Plus：同时按住音量-与侧边键。
  • iPhone 6s及更早：同时按住Home键与侧边键。
• 电脑弹出“恢复”或“更新”选项，选择恢复。
• 等待固件下载并自动刷机，全程约15-30分钟。

注意：刷机后激活锁仍需输入原Apple ID密码，否则变砖。

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2. iCloud远程抹除（需提前开启“查找我的iPhone”）

适用场景：手机不在身边、已丢失、想远程清空。

步骤：

1. 电脑或另一台苹果设备访问icloud.com/find。
2. 登录同一Apple ID，选择设备。
3. 点击抹掉iPhone，确认后手机自动恢复出厂设置。
4. 重启后按新机流程激活，可重新设置密码。

优点：无需电脑， *** 即可操作。
缺点：需提前开启“查找我的iPhone”并保持联网。

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3. 第三方工具绕过（谨慎选择）

市面存在Tenorshare 4uKey、iMyFone LockWiper等工具，原理类似恢复模式，但提供图形化引导。

风险提示：

• 部分软件收费且成功率受系统版本限制。
• 可能捆绑恶意插件，务必从官网下载。
• iOS 15及以上版本验证更严，绕过难度加大。

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四、能否不刷机保留数据？

答案几乎是否定的。苹果安全架构决定：锁屏密码与硬件加密密钥绑定，无法逆向破解。

唯一例外：

• 曾用iTunes加密备份且记得备份密码，刷机后恢复备份可保留大部分数据。
• 曾用iCloud云备份，激活时选择“从iCloud云备份恢复”。

若两者皆无，只能接受数据清空。

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五、预防下次再忘：三个实用技巧

1. 设置易记但不易猜的密码

避免生日、连续数字，可用纪念日+特殊符号组合，如“2015@0820”。

2. 定期用iTunes加密备份

连接电脑后勾选“加密本地备份”，密码单独记在密码管理器。

3. 开启“查找我的iPhone”并记录Apple ID密保

激活锁是防盗关键，但忘记Apple ID密码同样麻烦，建议开启双重认证并添加受信任 *** 号码。

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六、常见疑问快问快答

Q：刷机后激活锁忘记Apple ID密码怎么办？

A：携带购买凭证（发票、包装盒）前往Apple Store直营店或授权服务商，可人工解除激活锁。

Q：Face ID坏了，能用锁屏密码进入吗？

p>A：可以，锁屏密码是生物识别失效后的备用方案，两者不冲突。

Q：iOS 17是否还能用第三方工具绕过？

A：目前公开漏洞已修补，成功率极低，不建议尝试。

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七、动手前最后的检查清单

• 确认电脑已安装最新版iTunes或Finder。
• 准备原装数据线，避免刷机中断。
• 确保手机电量高于50%，或连接电源。
• 提前退出“查找我的iPhone”可减少激活锁步骤（若记得Apple ID密码）。

按照以上步骤操作，即使忘记锁屏密码也能在1小时内让iPhone重获新生。