苹果手机勿扰模式怎么关闭？
在控制中心轻点月亮图标，或进入“设置-专注模式-勿扰模式”关闭开关即可。

一、控制中心一键关闭：最快路径

绝大多数用户每天多次开关勿扰模式，控制中心是最顺手的位置。

• iPhone X及以上：从屏幕右上角向下滑动，出现控制中心。
• iPhone 8及以下：从屏幕底部向上滑动。
• 找到月亮图标，图标呈紫色高亮即表示已开启，轻点一次即可关闭。
• 关闭后，月亮图标变灰，屏幕顶部状态栏的月亮符号消失。

小技巧：长按月亮图标可快速进入专注模式详细设置，方便临时调整允许来电的联系人或App。

二、设置菜单深度关闭：适合长期停用

若想彻底停用勿扰模式，或需要修改自动化规则，需进入系统设置。

1. 打开“设置”，向下滑动找到“专注模式”。
2. 点击“勿扰模式”，关闭最上方的“勿扰模式”总开关。
3. 若之前设置了定时启用，需一并关闭“定时”选项，防止到点自动开启。
4. 关闭“智能启用”，避免系统根据位置或日程误判。

注意：iOS 15之后，勿扰模式被整合进专注模式，名称可能显示为“勿扰”而非“勿扰模式”，逻辑相同。

三、Siri语音关闭：双手不便时的救星

开车、做饭、运动时，语音是最安全的方式。

• 唤醒Siri：说“嘿 Siri”或长按侧边键/主屏幕键。
• 直接下达指令：“关闭勿扰模式”。
• Siri会立即执行并语音反馈：“勿扰模式已关闭”。

进阶：可自定义短语，例如“退出静音模式”，在“设置-Siri与搜索-我的快捷指令”里添加个性化说法。

四、Apple Watch同步关闭：穿戴设备联动

若Apple Watch与iPhone开启镜像iPhone专注模式，关闭任一设备即可同步。

1. 在表盘界面，向上滑动进入控制中心。
2. 点击半月图标，图标变灰即关闭。
3. 若未同步，需在iPhoneWatch应用-我的手表-专注模式里开启“镜像iPhone”。

场景：夜跑时只戴手表，抬腕说“嘿 Siri，关闭勿扰”，手机在口袋里同步解除静音。

五、自动化场景排查：防止自动重启

很多用户疑惑：“明明手动关了，怎么又自己打开？”

• 检查“快捷指令”App-自动化，是否创建了到达某地”或“连接车载蓝牙时开启勿扰的规则。
• 进入“设置-专注模式-勿扰模式-自动化”，关闭“智能启用”与“时间”。
• 若使用第三方App（如睡眠监测），检查其“写入专注模式”权限，必要时在“设置-隐私与安全性-专注模式”中移除。

案例：用户A每天7点起床，勿扰模式却7:30又自动开启，原因是“健康App睡眠定时”勾选了“启用勿扰”，关闭后恢复正常。

六、常见问题快问快答

Q：关闭勿扰模式后仍收不到通知？
A：检查“设置-通知-对应App”是否被手动禁用，或确认“静音未知来电”未开启。

Q：月亮图标消失但 *** 仍静音？
A：可能误触侧边静音开关（橙色显示），拨回即可。

Q：iOS更新后找不到勿扰模式？
A：iOS 15起整合至“专注模式”，路径：设置-专注模式-勿扰。

七、进阶技巧：让勿扰模式更懂你

关闭只是之一步，合理配置才能避免频繁误触。

• 允许重复来电：开启后，同一号码三分钟内第二次来电会响铃，防止漏接紧急 *** 。
• 驾驶勿扰：连接车载蓝牙时自动开启，断开即关闭，无需手动操作。
• 睡眠模式分离：在“健康App-睡眠”中单独设置“睡眠专注模式”，避免与通用勿扰混淆。

提示：升级至iOS 16及以上，可为锁屏界面绑定不同专注模式，滑动切换比开关按钮更直观。