每天刷短视频、在线追剧、开热点，手机流量总是“嗖”地见底？别急，下面用问答+实操的方式，把“省”和“补”两大场景一次性讲透。

手机流量怎么节省？先从源头下手

1. 关闭“偷跑”开关，流量不再悄悄流失

很多App在后台自动更新、预加载，看似没点开，其实一直在耗流量。

• 安卓路径：设置→应用→权限管理→后台数据→关闭非必要App。
• iOS路径：设置→蜂窝 *** →滑到底部→关闭“无线局域网助理”。

2. 压缩模式+省流浏览器，网页也能瘦身

同一网页，不同浏览器耗流量差距可达50%。

1. Chrome：设置→隐私→“Lite模式”开启。
2. *** 浏览器：菜单→省流加速→图片质量选“低”。

3. 视频平台“三件套”：低清、缓存、WiFi

追剧党看这里：

• 清晰度：480P与1080P流量相差4倍，通勤路上手动切。
• 缓存：睡前连WiFi批量下载，白天离线看。
• 弹幕：关闭弹幕可再省5%～8%流量。

手机流量不够用怎么办？三招“补血”不花冤枉钱

1. 运营商官方福利，每月白拿1～5GB

很多人不知道，运营商App里藏着免费流量：

• 中国移动：首页→签到→连续7天得1GB日包。
• 中国联通：服务→特权中心→每月可领2GB定向流量。
• 中国电信：星卡专区→做任务得500MB～2GB。

2. 低价日包/小时包，应急比套餐外便宜80%

套餐外流量普遍5元/GB，而日包更低1元/GB。

3. 共享WiFi+副卡，家庭场景最划算

一个人套餐贵，一家人分摊就便宜：

1. 主卡：办大流量套餐（如移动花卡29元30GB）。
2. 副卡：10元/月共享主卡流量，最多办2张。
3. 共享WiFi：外出用主卡热点，回家自动切宽带。

进阶技巧：让系统帮你“管”流量

1. 安卓“数据用量警告”三步设

设置→ *** 和互联网→数据用量→

• 设定每月流量上限（如20GB）。
• 开启警告线（如18GB）。
• 超限后自动断网，防止一夜欠费。

2. iOS“低数据模式”隐藏开关

设置→蜂窝 *** →蜂窝数据选项→低数据模式→开启后：

• 后台App刷新全部暂停。
• 照片自动同步延迟到WiFi环境。

3. 第三方工具“流量防火墙”

推荐两款实测有效的App：

• NetGuard（安卓）：无需Root，按App单独开关流量。
• DataFlow（iOS）：小组件实时显示剩余流量。

常见疑问快问快答

Q：为什么WiFi开着还会走流量？

A：信号弱时，系统自动切换蜂窝数据。关闭“WiFi助理”即可解决。

Q：定向流量能当通用流量用吗？

A：不能。抖音定向流量看B站就会扣通用流量，使用前看清免流范围。

Q：月底流量清零前能转赠吗？

A：部分省份支持。移动用户发“LLZZ”到10086按提示操作，每月最多转1GB。

最后一步：每月复盘，流量越用越省

养成月底查账单的习惯：

1. 打开运营商App→流量详单→按App排序。
2. 找出TOP3耗流应用，下月重点限制。
3. 把省下的流量兑换成话费券或视频会员，实现“流量变现”。

照着做，下个月账单至少能少30%，流量焦虑从此说拜拜。