刚拿到 iPhone 的朋友最常问的两个问题就是：苹果手机怎么锁屏？锁屏快捷键在哪？其实苹果在每一代系统里都保留了多种锁屏方式，只是入口比较分散。下面用问答+实操的方式，把官方说明与隐藏技巧一次性讲透。

一、实体按键锁屏：最稳最快的 ***

问：iPhone 的锁屏键到底在哪？
答：从 iPhone X 开始，苹果把“电源键”改名为“侧边按钮”，位于机身右侧；iPhone 8 及更早机型则仍叫“电源键”，位于顶部或右侧。

• 全面屏机型（iPhone X 及以上）：短按一下侧边按钮即可锁屏。
• 带 Home 键机型（iPhone 8 及以下）：短按顶部或右侧电源键即可锁屏。

提示：如果担心误触，可在「设置-辅助功能-侧边按钮」里把「按住说话」改为「关闭」，防止长按呼出 Siri。

二、AssistiveTouch 虚拟锁屏：无按键也能锁

问：按键坏了还能锁屏吗？
答：可以，打开 AssistiveTouch 即可。

1. 进入「设置-辅助功能-触控-AssistiveTouch」，开启开关。
2. 点击屏幕上出现的小圆点 → 选择「设备」→ 点击「锁定屏幕」。

进阶用法：在「自定义顶层菜单」里把「锁定屏幕」放到之一页，以后点两下小圆点就锁屏，效率堪比实体键。

三、轻点背面锁屏：iOS 14+ 的隐藏彩蛋

问：有没有更酷的锁屏方式？
答：升级到 iOS 14 及以上，开启「轻点背面」即可实现“敲两下手机就锁屏”。

• 路径：「设置-辅助功能-触控-轻点背面」。
• 选择「轻点两下」或「轻点三下」→ 指定动作为「锁定屏幕」。

注意：戴厚壳或贴金属磁吸片可能影响识别，建议裸机或薄壳体验更佳。

四、自动锁屏时间：让系统帮你锁

问：离开手机后多久会自动锁屏？
答：默认 1 分钟，可手动调整。

1. 进入「设置-显示与亮度-自动锁定」。
2. 可选 30 秒、1 分钟、2 分钟、3 分钟、4 分钟、5 分钟或「永不」。

省电建议：把自动锁定设为 30 秒，搭配「抬起唤醒」关闭，可显著延长续航。

五、控制中心锁屏按钮：iOS 16 的新入口

问：控制中心能不能直接锁屏？
答：iOS 16 起，苹果悄悄把「锁定屏幕」放进了控制中心。

• 全面屏机型：从屏幕右上角向下滑呼出控制中心，点击「🔒」图标即可锁屏。
• 带 Home 键机型：从屏幕底部向上滑呼出控制中心，同样点击「🔒」图标。

找不到图标？进入「设置-控制中心」把「锁定屏幕」添加到列表即可。

六、Siri 语音锁屏：懒人专属

问：可以喊 Siri 帮我锁屏吗？
答：可以，但需解锁一次确认。

1. 唤醒 Siri：说“嘿 Siri，锁定屏幕”。
2. 若设备已解锁，Siri 会提示“必须解锁才能使用此功能”，此时需 Face ID/Touch ID 验证一次。
3. 验证后，Siri 立即执行锁屏。

场景：做饭手湿或戴手套时，语音锁屏尤其实用。

七、Apple Watch 远程锁屏：离开 iPhone 也能锁

问：手表能锁手机吗？
答：可以，但需 watchOS 8 及以上。

• 在 Apple Watch 上打开「控制中心」（表盘向上滑）。
• 点击「iPhone 图标」→ 选择「锁定 iPhone」。

触发条件：手机与手表蓝牙连接正常，且距离在 10 米内。

八、常见问题答疑

问：锁屏后音乐还在播放怎么办？
答：这是正常设计。锁屏只是关闭屏幕，后台音频继续。若需停止，可在锁屏界面点暂停或拔掉耳机。

问：锁屏后通知不显示内容？
答：进入「设置-通知-显示预览」改为「始终」即可。

问：锁屏密码忘了怎么办？
答：只能通过恢复模式刷机，提前在 iCloud 备份可避免数据丢失。

九、效率组合：一键锁屏+静音+手电筒

问：有没有一键完成多项操作的技巧？
答：用「快捷指令」App *** 自动化流程。

1. 打开「快捷指令」→ 点击「自动化」→ 创建「个人自动化」。
2. 触发条件选「轻点背面-轻点三下」。
3. 添加动作：锁定屏幕 → 设定静音模式打开 → 设定手电筒关闭。
4. 保存后，敲三下手机即可同时锁屏、静音、关手电。

十、锁屏与隐私：容易被忽视的三处设置

• 控制中心访问：「设置-面容ID与密码」里关闭「锁定时允许访问控制中心」，防止他人关 *** 。
• USB 配件：同一界面开启「USB 配件」，锁屏 1 小时后需解锁才能连接电脑，防数据泄露。
• 医疗急救卡：锁屏左下角可查看，建议只填紧急联系人，避免泄露生日、血型等敏感信息。

把以上 *** 按需组合，你就能在任何场景下用最顺手的方式锁屏：实体键最稳、轻点背面最酷、语音最懒、手表最远。多试几次，肌肉记忆一旦形成，锁屏动作会比眨眼还快。