恢复出厂设置会清空所有数据，请提前备份。

一、为什么要格式化iPhone？

常见场景：

• 出售或 *** 手机，防止隐私泄露
• 系统卡顿、闪退，想回到初始流畅状态
• 忘记锁屏密码，需强制抹除
• 升级测试版后想降级，先清除全部数据

二、格式化前必须做的三件事

1. iCloud完整备份

路径：设置 → [你的姓名] → iCloud → iCloud备份 → 立即备份

注意：确保Wi-Fi稳定，电量高于50%。

2. 关闭“查找我的iPhone”

路径：设置 → [你的姓名] → 查找 → 查找我的iPhone → 关闭

需输入Apple ID密码验证，防止激活锁。

3. 退出Apple ID

路径：设置 → [你的姓名] → 滑到更底部 → 退出登录

避免新机主无法激活。

三、苹果手机如何格式化：三种官方 ***

*** 一：设置内直接抹除（最简单）

1. 打开设置 → 通用 → 传输或还原iPhone
2. 选择抹掉所有内容和设置
3. 输入锁屏密码与Apple ID密码确认
4. 等待进度条走完，设备自动重启即完成

*** 二：使用电脑恢复（无密码时）

适用场景：忘记锁屏密码、已停用

1. 电脑安装最新版iTunes（macOS Catalina及以上用Finder）
2. iPhone关机后进入恢复模式
   • iPhone 8及以上：快速按音量+、音量–，再长按侧边键直到出现恢复图标
   • iPhone 7/7 Plus：同时按住音量–与电源键
   • iPhone 6s及更早：同时按住Home键与电源键
3. 电脑弹出“恢复”或“更新”选项，选择恢复
4. 等待固件下载并自动刷机，全程保持数据线连接

*** 三：iCloud远程抹除（手机不在身边）

1. 电脑浏览器访问icloud.com/find
2. 登录同一Apple ID → 选择设备 → 抹掉iPhone
3. 需二次验证，抹除后手机会显示激活界面

四、格式化后首次开机该做什么？

• 选择语言与地区，连接Wi-Fi
• 若提示激活锁，输入原Apple ID密码
• 从iCloud或电脑备份恢复数据，或设为全新设备
• 检查系统版本，必要时升级至最新iOS

五、常见疑问快问快答

Q：格式化会把iOS系统降级吗？

A：不会。恢复出厂设置只清除用户数据，系统版本保持不变。

Q：抹掉后还能找回照片吗？

A：若已开启iCloud照片且备份成功，登录同一Apple ID即可同步回来；本地无备份则无法恢复。

Q：iPhone一直卡在白苹果怎么办？

A：强制重启无效时，用 *** 二进入DFU模式重刷固件。

Q：激活锁忘记密码怎么办？

A：携带购买凭证前往Apple Store官方店申请解锁。

六、进阶技巧：彻底防止数据恢复

对极度敏感用户，可在抹除前：

1. 打开设置 → 通用 → 传输或还原iPhone → 抹掉所有内容和设置
2. 在提示“应用和数据”时选择不传输应用与数据
3. 手动再次执行设置 → 通用 → 还原 → 抹掉所有内容和设置

两次覆盖写入可大幅降低数据被恢复的可能性。

七、格式化后的优化建议

• 关闭后台App刷新：设置 → 通用 → 后台App刷新 → 关闭
• 按需开启低电量模式，减少首次同步耗电
• 重新登录Apple ID后，检查查找我的iPhone是否已开启
• 若打算出售，可在设置 → 通用 → 关于本机中查看序列号，与包装盒核对一致，增加买家信任