很多用户在更换时区、校准 *** 时间或手动调整日期时，都会问：如何更改手机时间？手机时间设置在哪里？本文用自问自答的方式，把安卓与苹果两大系统的操作步骤、常见误区、进阶技巧一次性讲透。

一、为什么需要手动更改手机时间？

• 出国旅行：自动时区未生效，导致行程提醒全部错位。
• *** 时间异常：运营商基站时间漂移，手机显示比实际快/慢几分钟。
• 测试场景：开发者调试限时活动、抢购脚本，需要模拟未来或过去的时间。
• 省电模式Bug：部分机型在极限省电后，系统时钟停止同步，必须手动校准。

二、安卓系统：不同品牌路径差异有多大？

1. 原生/类原生安卓（Pixel、Nokia、Moto）

路径：设置 → 系统 → 日期和时间 → 使用 *** 提供的时间（关闭）→ 设置日期/设置时间

注意：关闭“ *** 提供的时间”后，才会出现手动输入框。

2. 三星 One UI

路径：设置 → 常规管理 → 日期和时间 → 自动设置日期和时间（关闭）

亮点：三星额外提供“双时钟”功能，锁屏可同时显示家乡与本地时间。

3. 小米 MIUI

路径：设置 → 更多设置 → 日期和时间 → 自动确定日期和时间（关闭）

彩蛋：在MIUI 14及以上版本，连续点击系统版本号七次，可激活隐藏的“毫秒级时间显示”。

4. 华为 EMUI / HarmonyOS

路径：设置 → 系统和更新 → 日期和时间 → 自动设置（关闭）

提醒：若插入SIM卡，运营商会强制下发时间，需先拔卡或关闭“自动设置”才能修改。

三、苹果 iOS：看似统一，其实也有坑

1. 常规路径

步骤：设置 → 通用 → 日期与时间 → 自动设置（关闭）→ 手动滚动滚轮调整

2. 屏幕使用时间密码的隐藏限制

若开启了“屏幕使用时间”并设置了密码，手动改时间会提示“无法更改，受限制”。

解决：先进入设置 → 屏幕使用时间 → 更改屏幕使用时间密码 → 关闭密码，再改时间。

3. 快捷指令自动化改时间？

iOS 16之后，系统禁止快捷指令直接修改系统时间，只能跳转设置页手动操作。

四、常见疑问快问快答

Q：改时间会影响银行App或支付软件吗？

A：会。支付宝、微信、网银等依赖时间戳验证，若手机时间与服务器差距超过5分钟，可能无法付款或提示“签名过期”。

Q：为什么改完时间，重启手机又自动恢复？

A：大概率是“自动确定日期和时间”又被系统偷偷打开。部分品牌（如OPPO）在重启后会强制同步 *** 时间，需进入开发者选项关闭“自动时区更新”。

Q：能否只改时区不改时间？

A：可以。安卓：关闭“自动时区”，手动选择城市；iOS：关闭“自动设置”，点击“时区”输入城市名称即可。

五、进阶技巧：无Root/越狱也能玩出花

1. 安卓ADB命令一键改时间

前提：开启USB调试，连接电脑。

命令：

adb shell date -s 20240615.143000

格式为年月日.时分秒，无需Root即可生效。

2. iOS 利用描述文件锁定时间

通过Apple Configurator *** 一个限制自动时间同步的描述文件，安装后即使重启也不会被 *** 覆盖。适合测试人员长期调试。

3. 双系统机型的注意事项

小米、三星等支持“工作资料”或“安全文件夹”的机型，主系统与工作资料的时间相互独立，需分别设置。

六、时间错乱后的紧急修复方案

1. 优先开启飞行模式，避免错误时间写入SIM卡。
2. 进入设置重新打开“自动确定日期和时间”，连接Wi-Fi后等待30秒。
3. 若仍异常，手动搜索“时间校准”关键词，下载国家授时中心提供的NTP校时工具。
4. 极端情况下，备份数据后恢复出厂设置，可彻底清除错误时区缓存。

掌握以上 *** 后，无论是跨国出差、开发调试，还是应对系统Bug，都能在最短时间内把手机时间调整到精准状态。