手机用久了卡顿、存储告急？十有八九是缓存文件在作怪。本文用问答形式拆解“手机缓存怎么清理_安卓iPhone通用 *** ”，手把手教你把空间“抢”回来。

什么是手机缓存？为什么一定要清理？

缓存是应用为了加速运行而临时保存的数据，比如图片缩略图、网页脚本、广告素材等。

• 优点：打开App更快，减少重复下载。
• 缺点：长期堆积会占用存储、拖慢系统、导致异常耗电。

自问：不清理会怎样？
自答：轻则提示“存储已满”，重则微信发不出图片、游戏闪退。

安卓手机缓存清理全流程

*** 一：系统自带“存储”入口

1. 打开设置→存储→清理加速（不同品牌名称可能为“手机管家”“智能管理器”）。
2. 勾选缓存垃圾、广告残留，点击“立即清理”。
3. 完成后重启手机，让系统重新建立必要的缓存。

*** 二：逐个App精准瘦身

1. 进入设置→应用管理→选择目标App→存储占用。
2. 点击清除缓存（不会删除账号密码），若App异常可点清除数据（会重置登录状态）。
3. 常用重灾区：微信、抖音、 *** 、 *** 浏览器。

*** 三：ADB深度清理（无Root）

适合极客用户：

adb shell pm trim-caches 9999M

该命令强制所有应用释放9999MB缓存，无需root，但需开启USB调试。

iPhone缓存清理不踩坑指南

场景一：Safari浏览器缓存

1. 进入设置→Safari→清除历史记录与网站数据。
2. 确认后Cookie与缓存一并清空，已登录网站需重新登录。

场景二：第三方App缓存

iOS限制较多，只能“曲线救国”：

• 微信：我→设置→通用→存储空间→清理缓存。
• 微博：我→设置→清理缓存。
• 无清理入口的App：长按图标→卸载App→重新安装（数据提前备份）。

场景三：系统“其他”占用过高

1. 连接电脑iTunes备份后抹掉所有内容与设置。
2. 恢复备份，系统会重新生成更精简的缓存。

清理缓存常见疑问一次说清

Q：清除缓存会删掉聊天记录吗？

A：不会。聊天记录保存在数据库文件，清除缓存只删临时图片/视频缩略图，首次查看时会重新下载。

Q：为什么刚清理完又提示空间不足？

A：可能原因：

• 微信自动下载照片视频未关闭；
• 系统更新包已下载但未安装；
• 某些App后台持续写日志。

Q：第三方清理大师有必要装吗？

A：安卓可用Google Files、SD Maid等口碑工具；iOS无需安装，系统限制下第三方工具作用有限，反而可能偷跑广告。

进阶技巧：让缓存不再疯长

1. 关闭自动下载

• 微信：设置→通用→照片、视频、文件→关闭自动下载。
• Telegram：设置→数据与存储→自动下载媒体→全部改为Wi-Fi下或从不。

2. 定期“飞行模式”重启

每周一次开启飞行模式再关机重启，可强制系统回收残留缓存。

3. 使用“轻量版”App

如Facebook Lite、微博极速版，体积小且缓存控制更严格。

动手实操：三分钟给手机瘦身

跟着做：

1. 打开手机设置→存储，截图当前可用空间。
2. 按上文对应系统完成缓存清理。
3. 重启后再次截图，对比可用空间，多数用户可瞬间多出2-10GB。

把这份“手机缓存怎么清理_安卓iPhone通用 *** ”收藏起来，每月执行一次，告别卡顿与红条提示。