很多机主在准备转手、系统卡顿或忘记锁屏密码时，都会冒出同一个念头：把华为手机格式化。可真正动手前，又担心“华为手机怎么格式化”操作太复杂，更怕“华为手机格式化会删除什么”导致重要资料灰飞烟灭。下面用自问自答的方式，把整件事拆成若干小块，一步步讲清楚。

一、华为手机格式化到底删掉了哪些东西？

Q：华为手机格式化会删除什么？
A：执行“恢复出厂设置”后，内部存储空间里的所有用户数据都会被清空，包括但不限于：

• 照片、视频、录音、文档、压缩包等文件
• 已安装的第三方应用及其缓存、登录状态
• 系统设置（指纹、人脸、Wi-Fi密码、主题、 *** ）
• 华为账号、Google账号、银行App的本地证书

不会被删除的内容：

• 系统固件本身（EMUI版本不会回退）
• 存储卡里的文件（除非你手动勾选“同时格式化SD卡”）
• 云端已同步的通讯录、备忘录、图库（需提前开启云备份）

二、动手之前必须做的三件事

1. 备份：把该留的留下

打开“设置-华为账号-云备份”，一键备份通讯录、日历、图库、系统设置；微信聊天记录可进微信“我-设置-聊天-聊天记录备份与迁移”，选择迁移到电脑或另一台手机。

2. 退出账号：防止激活锁

进入“设置-华为账号-退出账号”，输入密码后关闭“查找我的手机”。如果忘记密码，可在电脑端登录 cloud.huawei.com 远程移除设备。

3. 充电：至少保持50%电量

格式化过程会重启数次，电量不足可能中断导致系统异常。

三、华为手机怎么格式化？三种常用路径

*** 一：正常开机状态下恢复出厂设置

1. 打开“设置-系统和更新-重置-恢复出厂设置”。
2. 阅读提示，勾选“格式化内部存储空间”（若想彻底干净）。
3. 点“重置手机”，输入锁屏密码或华为账号密码确认。
4. 等待3-5分钟，设备自动重启进入初始向导。

*** 二：Recovery模式（无法解锁屏幕时用）

1. 关机后，同时按住音量上键+电源键，直到出现华为Logo后松手。
2. 进入Recovery界面，选择“清除数据/恢复出厂设置”（音量键移动，电源键确认）。
3. 选择“格式化/data分区”，再选“恢复出厂设置”。
4. 完成后点击“重启设备”。

*** 三：eRecovery强制恢复（系统崩溃无法进入Recovery）

1. 关机状态，按住音量上键+电源键进入eRecovery。
2. 选择“下载最新版本并恢复”，连接Wi-Fi后系统将自动下载官方固件并格式化。
3. 全程保持 *** 畅通，耗时约10-20分钟。

四、格式化后首次开机的注意事项

Q：格式化完直接插卡就能用吗？
A：别急，还有三步：

• 联网激活：插入SIM卡，连接Wi-Fi，验证华为账号（若之前未退出，需要原账号密码）。
• 系统更新：进入“设置-系统和更新-软件更新”，下载最新补丁，避免老版本漏洞。
• 恢复备份：登录同一华为账号，打开云备份按需还原；微信聊天记录通过电脑端扫码恢复。

五、高频疑问一次说清

Q：格式化能清除病毒或顽固木马吗？
A：绝大多数情况下可以，因为病毒寄生的应用与数据都被清空。若担心固件被篡改，可再用eRecovery刷入官方完整包。

Q：格式化后手机会变快吗？
A：理论上会，尤其是长期未清理、存储空间告急的设备。但硬件老化或电池损耗导致的卡顿无法通过格式化解决。

Q：多次格式化会伤手机吗？
A：闪存存在写入寿命，但正常用户几年内几十次格式化远达不到损耗阈值，放心使用。

六、给不同场景用户的极简流程卡

转手卖机：退出账号→云备份→恢复出厂设置→重启确认已清空→关机交货。

系统卡顿：云备份→本地备份→恢复出厂设置→升级最新系统→按需还原。

忘记密码：Recovery模式清除数据→用原华为账号激活→重设密码。

把以上步骤按顺序做完，你就能在“想清空”与“怕误删”之间找到最稳的平衡点。华为手机格式化并不神秘，关键在提前备份、正确退出账号、选对恢复路径。动手前再默念一遍：资料已备份，账号已退出，电量已过半，然后放心去点“重置”吧。