每天睡前手动关机、早晨再手动开机，不仅麻烦还容易忘记。其实，**绝大多数安卓手机都内置了定时开关机功能**，而iPhone虽然官方没有“关机”选项，却可以通过“睡眠模式”与“快捷指令”曲线救国。下面用问答形式，把两套系统的完整操作、常见坑点与进阶玩法一次讲透。

一、安卓手机：系统自带定时开关机三步走

1. 入口到底藏在哪里？

不同品牌名字略有差异，但逻辑一致：

• **小米/Redmi**：设置 → 省电与电池 → 定时开关机
• **华为/荣耀**：设置 → 辅助功能 → 定时开关机
• **OPPO/realme/一加**：设置 → 系统设置 → 定时开关机
• **三星**：设置 → 常规管理 → 重置 → 自动开/关机

如果找不到，直接在设置顶部搜索栏输入“定时开关机”即可直达。

2. 如何设置才最稳？

进入界面后，你会看到四个关键选项：

1. **开机时间**：建议比闹钟早5分钟，避免闹钟失效。
2. **关机时间**：比入睡时间晚10分钟，给后台同步留余地。
3. **重复周期**：可单选周一到周五，也可自定义。
4. **电量阈值**：部分品牌允许“电量低于20%时不执行关机”，防止漏接重要 *** 。

设置完务必点击右上角“√”或“保存”，**部分机型需要重启一次才能生效**。

3. 为什么到点没反应？排查清单

• **手机处于充电状态**：某些ROM默认充电时跳过关机。
• **亮屏或播放音乐**：系统判断为“使用中”，任务被延后。
• **省电模式/超级省电模式**：可能冻结定时任务，先关闭再试。
• **第三方管家类应用**：如360卫士、手机管家，权限冲突时可在“自启动管理”里把系统设置设为允许。

二、iPhone官方没有定时关机？曲线方案来了

1. 用“睡眠模式”代替关机

iOS的关机意味着完全断电，闹钟不会响，所以苹果干脆不提供。但“睡眠模式”能把打扰降到更低：

1. 打开**健康App → 浏览 → 睡眠**。
2. 设定“睡眠定时”，打开“睡眠模式”开关。
3. 到点后，iPhone自动进入锁屏简化界面，**通知静音、屏幕暗光**，但 *** 重复来电仍能穿透。

如果只想屏蔽通知，不想屏幕变暗，可在**设置 → 专注模式 → 睡眠 → 选项**里关闭“锁屏变暗”。

2. 快捷指令实现“定时开机”

iPhone无法自动开机，但可以**在飞行模式下保持超低功耗**，早上再自动退出飞行模式，相当于“软开机”。

1. 打开**快捷指令App → 自动化 → 创建个人自动化 → 特定时间**。
2. 设定触发时间，例如工作日7:00。
3. 添加动作：**设定飞行模式 → 关闭**。
4. 关闭“运行前询问”，点完成。

这样到点后，iPhone自动关闭飞行模式，信号恢复，微信、邮件瞬间同步。

三、进阶玩法：让定时开关机更聪明

1. 节假日自动跳过

安卓端部分ROM（如MIUI）在定时设置页可直接勾选“智能跳过节假日”；若无此选项，可安装**Tasker**或**MacroDroid**，用日历事件作为触发条件，实现“节假日不关机”。

2. 关机前自动备份

利用Tasker创建任务：

• 触发器：定时关机前5分钟
• 动作：调用系统备份 → 上传至Google Drive/百度网盘
• 退出条件：备份完成后弹窗提示“已安全备份，即将关机”

这样即使手机丢失，当天数据也已云端同步。

3. 关机后仍想定位？

安卓10以上支持“关机查找”功能，但需提前在**设置 → 安全 → 查找我的设备 → 关机查找**里打开，且手机主板有独立电源。iPhone则依赖“查找 *** ”，关机后24小时内仍可被附近苹果设备匿名上报位置。

四、常见疑问快问快答

Q：定时关机后闹钟还会响吗？
A：安卓会，因为多数品牌关机闹钟由底层RTC芯片控制；iPhone不会，所以不建议完全关机。

Q：双卡手机关机再开，默认数据卡会变吗？
A：不会，系统会记忆关机前设置。但如果在关机期间拔插SIM卡，重启后需重新指定。

Q：Root或越狱后能否实现更强功能？
A：Root安卓后可使用**Tasker+SecureTask**插件，实现“电量低于15%自动关机”；越狱iPhone可装**PowerModule**，添加定时关机按钮，但稳定性不如原生方案。

五、不同品牌隐藏彩蛋

• **小米**：在定时关机界面连续点击“关机时间”标题5次，会弹出“极客模式”，可设置±30秒误差范围。
• **三星**：One UI 5.1开始支持“关机前自动清理缓存”，在**设备维护 → 存储 → 高级 → 关机前清理**打开即可。
• **华为**：HarmonyOS 4.0的“智慧场景”能与定时开关机联动，例如“关机前发送一条晚安短信给指定联系人”。

把以上步骤对照自己的手机型号操作一遍，**最多五分钟就能告别每天手动开关机的烦恼**。如果机型太老或系统被 *** ，安装第三方自动化工具也能曲线救国。祝你从此睡个好觉，早晨醒来手机已静静等你。