手机证件照怎么拍？一句话：打开专业证件照App→选择尺寸→对准白墙→开启网格线→按下快门→一键换底色→导出冲印。下面把每个环节拆成可落地的步骤，并穿插常见疑问，照着做就能一次过审。

一、拍之前：设备与环境准备

1. 手机型号与镜头选择

任何主摄1200万像素以上的手机都能满足需求，重点在关闭美颜与滤镜。iPhone用户打开“设置-相机-格式-高效”可保留更多细节；安卓用户把“AI场景增强”关掉，防止肤色失真。

2. 背景与光线布置

• 背景：纯白或浅蓝墙面，距离人物1.5米以上，避免阴影。
• 光源：白天靠窗45°侧光更佳；晚上用两盏台灯，一左一右打亮脸部，灯泡选6500K白光。
• 衣着：深色圆领上衣，避免与背景同色。

二、拍摄过程：参数与姿势一次到位

1. 相机设置清单

1. 分辨率调到更高，比例4:3。
2. 打开参考线（九宫格），头顶留白占一格。
3. 锁定对焦：长按脸部出现AE/AF锁定。
4. 曝光补偿+0.3，防止脸部过暗。

2. 真人姿势要点

耳朵露出、双肩平行、下巴微收、眼睛看镜头上方2厘米处。 *** 杆固定手机，高度与眉毛平齐，距离脸部40厘米。

三、手机证件照换底色教程：三种零门槛方案

方案A：微信小程序“证件照助手”

上传原图→自动抠图→选白/蓝/红→调节边缘羽化3像素→保存电子照。优点：免费；缺点：有水印需看广告解锁。

方案B：美图秀秀“证件照”功能

步骤：打开美图秀秀→工具箱→证件照→导入照片→抠图→换底色→导出300dpi高清版。重点：在“细节”里把发丝边缘涂抹回来，避免锯齿。

方案C：PS Express手动精修

1. 用“选择主体”抠出人像。
2. 新建纯色填充图层，色值：白色#FFFFFF、蓝色#3498db、红色#e74c3c。
3. 边缘用“细化边缘”画笔擦除杂色。
4. 导出PNG，再转JPG，压缩质量80%以上。

四、尺寸与冲印：不同场景对照表

冲印时告诉店家“光面相纸，无边框，裁剪线留2mm出血”，可避免机器裁切切掉耳朵。

五、高频疑问一次答完

Q1：戴眼镜会反光怎么办？

把镜片微微向下推，让反射角避开镜头；或干脆戴无镜框眼镜拍，后期P回原镜框。

Q2：头发碎发太多抠不干净？

拍前用定型喷雾压平碎发；后期用“边缘画笔”在抠图软件里把发丝刷回来，色值取背景色+10%亮度。

Q3：手机拍出来脸大？

镜头距离40厘米以上，打开0.8倍广角；拍完后用“液化”工具推5%下颌线，数值不超过10才不会失真。

六、进阶技巧：让证件照更像“本人”

• 眼神光：在镜头下方贴一张白纸，反射到瞳孔形成自然高光。
• 肤色校正：用Snapseed“白平衡”吸管点眼白，一键还原真实肤色。
• 清晰度：导出前在Lightroom把“纹理+5、清晰度+3”，避免过度锐化。

七、常见失败案例与急救方案

案例1：背景阴影过重
急救：用PicsArt“克隆”工具取样旁边亮区，覆盖阴影，透明度降到60%。

案例2：衣服领口太低
急救：用美图秀秀“贴纸”搜“衬衫领口”，调整大小覆盖原领口，边缘用“橡皮擦”羽化。

案例3：耳朵被头发挡住
急救：把头发向后梳，重新拍；若已拍，用“液化”向前推头发，再用“修复画笔”补全耳廓。

照此流程操作，十分钟内就能完成一张合规又好看的手机证件照，无需跑照相馆，省钱省时。