一、先别慌：删除的照片到底去了哪里？

很多人以为按下“删除”就永远消失，其实苹果在iOS里留了三道保险：

• “最近删除”相簿：保留30天，可随时一键还原；
• iCloud照片：若开启同步，删除后会在iCloud.com保留40天；
• 本地备份：iTunes或Finder备份文件里，照片仍完整存在。

二、最快捷：30天内直接在手机上找回

步骤拆解

1. 打开“照片”App → 相簿 → 最近删除”；
2. 点右上角“选择”，勾选需要恢复的照片；
3. 点击右下角“恢复”，照片立即回到原相簿。

注意：如果“最近删除”被清空，或已超过30天，请继续往下看。

三、iCloud备份恢复 *** ：整机回退到删除前

适用场景

适用于已开启iCloud云备份且备份时间点早于删除操作。

操作流程

1. 进入“设置 → [你的名字] → iCloud → 管理存储空间 → 备份”，确认备份日期；
2. 回到“设置 → 通用 → 传输或还原iPhone → 抹掉所有内容和设置”；
3. 重启后选择“从iCloud云备份恢复”，登录Apple ID并选取对应备份；
4. 等待进度条完成，照片将随整机数据一并回到手机。

风险提示：此操作会覆盖现有数据，务必先另行备份当前重要资料。

四、选择性恢复：从iCloud.com单独下载照片

不想整机回退？可以只取回几张：

1. 电脑浏览器访问icloud.com，登录同一Apple ID；
2. 进入“照片”，左侧点“最近删除”；
3. 选中照片后点击右上角“恢复”，或点击下载图标保存到电脑；
4. 通过AirDrop、微信文件传输助手等再传回手机。

五、iTunes/Finder备份：有线连接更稳

检查备份是否含照片

Mac：打开Finder → 选中设备 → 管理备份；
Windows：打开iTunes → 编辑 → 偏好设置 → 设备。

恢复步骤

1. 用数据线连接电脑，进入恢复备份；
2. 选择删除日期之前的备份文件；
3. 保持连接直至重启完成。

亮点：相比iCloud，iTunes备份不占用云空间，速度更快。

六、第三方工具：无备份也能尝试

若以上 *** 均无效，可考虑专业数据恢复软件，如Dr.Fone、EaseUS MobiSaver等。它们通过扫描手机存储底层扇区，找回尚未被覆盖的碎片。

• 优点：无需提前备份；
• 缺点：需付费，成功率与删除后写入新数据的多少直接相关。

七、常见疑问快问快答

Q：关闭iCloud照片后删除的照片还能找回吗？

A：可以，只要本地“最近删除”未清空，或曾做过iTunes备份。

Q：iCloud空间不足导致备份失败怎么办？

A：立即升级套餐或删除大文件释放空间，然后手动触发一次备份。

Q：恢复后照片顺序乱了怎么解决？

A：进入“照片 → 相簿 → 最近项目”，点击右上角“⋯”选择“排序”，可按拍摄日期重新排列。

八、预防永远比补救更有效

• 开启iCloud照片图库，实时同步；
• 每季度用iTunes做一次加密本地备份，密码记牢；
• 重要照片额外存一份到百度网盘或Google Photos，实现异地双保险。