想把手机画面搬到更大的电脑屏幕，或者反过来把电脑画面塞进掌心的手机？看似复杂的投屏操作，其实只需掌握几条核心思路与对应工具。下面用问答形式拆解常见场景，帮你一次搞定双向投屏。

手机投屏到电脑：三种主流方案对比

1. Windows 自带 Miracast：零成本无线投屏

适用条件：电脑运行 Windows 10/11，且无线网卡支持 Miracast。

步骤：

1. 电脑端：按 Win + K，打开“无线显示”面板。
2. 手机端：设置 → 连接与共享 → 投屏（不同品牌名称略有差异，如华为叫“无线投屏”、小米叫“Cast”）。
3. 在手机列表里选中电脑名称，确认连接即可。

优点：无需安装软件，延迟低至 50 ms 左右，适合演示 PPT。

缺点：老旧电脑可能不支持；Mac 无法使用。

2. macOS + AirPlay：苹果生态无缝接力

适用条件：Mac 与 iPhone/iPad 处于同一局域网，系统版本在 macOS Monterey 及以上。

步骤：

1. Mac 顶部菜单栏点击“控制中心” → “屏幕镜像”。
2. 选择对应的 iPhone 名称，输入电视上出现的四位验证码。
3. 手机即开始镜像，支持横竖屏自动旋转。

亮点：支持 4K HDR 画质；可同时录音。

3. 第三方有线投屏：延迟更低、画质最稳

工具推荐：

• 安卓：Scrcpy（开源免费，需 USB 调试）。
• iOS：QuickTime Player（Mac 专属，Lightning 线直连）。

操作示例（Scrcpy）：

1. 手机开启“开发者选项” → 打开“USB 调试”。
2. 电脑安装 Scrcpy，终端输入 scrcpy，回车即投屏。
3. 如需 90 Hz 高刷，加参数 --max-fps=90。

适用场景：手游直播、远程调试 App。

电脑投屏到手机：反向镜像的三种姿势

1. Windows 远程桌面：官方方案最省心

自问自答：电脑关机后还能投屏吗？
不能，远程桌面需要电脑保持开机并联网。

设置流程：

1. 电脑：设置 → 系统 → 远程桌面 → 启用“远程桌面”。
2. 手机：安装 Microsoft Remote Desktop，添加电脑 IP 与账户。
3. 点击连接，即可在手机上操作完整 Windows。

注意：公网环境下需配置路由器端口映射或使用 VPN。

2. Steam Link：游戏党专属低延迟通道

亮点：官方宣称局域网延迟低于 16 ms，支持 4K 60 fps。

使用步骤：

1. 电脑端安装 Steam 并登录。
2. 手机端安装 Steam Link，配对同一局域网内的电脑。
3. 进入“串流”即可把电脑游戏搬到手机，还能自定义虚拟手柄布局。

扩展玩法：非 Steam 游戏可手动添加至库，同样能串流。

3. VNC/向日葵：跨平台远程办公利器

核心差异：

• VNC：开源协议，需自行搭建服务器，安全性高。
• 向日葵：国产傻瓜式，注册账号即可穿透内网。

快速上手（向日葵）：

1. 电脑安装向日葵客户端并绑定账号。
2. 手机登录同一账号，点击“远程控制”。
3. 支持手势映射键盘快捷键，外接蓝牙鼠标体验更佳。

常见故障排查清单

画面卡顿？

• 检查路由器是否支持 5 GHz，优先使用 5G 频段。
• 降低分辨率：Miracast 设置里改为 1080p；Scrcpy 加 -m 1024。

找不到设备？

• 确认两端在同一局域网，关闭 AP 隔离。
• 安卓 12 以上需额外授予“附近设备”权限。

声音无法同步？

• Windows 投屏时，右键任务栏音量 → 打开“声音设置” → 输出设备选“手机名称”。
• Scrcpy 用户加参数 --audio 即可转发音频。

进阶技巧：让投屏更好用

1. 副屏扩展而非镜像

Windows + P 选择“扩展”，可把电脑桌面延伸到手机，实现“便携副屏”。搭配 Twomon SE 还能调分辨率与触控。

2. 无 *** 也能投

安卓手机打开“个人热点”，电脑连接热点后依旧能用 Scrcpy 有线投屏，出差神器。

3. 多设备同时投

使用 OBS + 投屏插件，可把多部手机画面采集到电脑，直播多机位切换。

掌握以上 *** 后，无论“手机怎么投屏到电脑”还是“电脑怎么投屏到手机”，都能根据场景迅速选出最顺手的工具。动手试一次，你会发现投屏其实比插数据线还简单。