刚把新机从盒子里拿出来，还没玩两把游戏，后盖就明显升温，心里难免咯噔一下：新买的手机发热正常吗？答案是——多数情况下属于正常磨合期现象，但也要注意区分“正常升温”与“异常发烫”的边界。

为什么新机之一次用就会热？

1. 系统首次初始化 开机后，手机要在后台同步账号、索引文件、更新应用，CPU 高负载运行，温度自然上升。

2. 电池化学激活 锂电池出厂后处于半激活状态，前几次充放电会释放少量热量，属于电芯“苏醒”过程。

3. 5G/Wi-Fi 高速下载 新机往往一口气更新十几个应用，射频模块持续工作，背部靠近天线位置更先发热。

哪些发热算正常？

自问：摸起来“温”还是“烫”？ 自答：手指能持续接触 3 秒以上，温度约 40℃ 左右，属于正常手感；若 1 秒都坚持不了，超过 45℃，就要警惕。

• 充电时 38-42℃：正常
• 拍照录像 10 分钟 41-43℃：正常
• 边充边玩大型游戏 44-46℃：偏高但尚可接受
• 待机状态 40℃ 以上：异常

刚开机就烫手怎么办？

立即三步降温法

1. 关闭所有后台更新：设置→系统更新→暂停；应用商店→关闭自动更新。
2. 拔掉充电器，熄屏 5 分钟，让 SoC 降频。
3. 取下保护壳，增大散热面积，避免热量积聚。

如何快速判断是软件还是硬件问题？

自问：重启后还热吗？ 自答：重启后只打 *** 、不装任何第三方应用，温度回落即软件问题；依旧烫手则硬件故障概率大。

进阶排查：

- 进入安全模式（长按关机键→长按“关机”→确认安全模式），观察温度变化。 - 使用工程指令查看电池循环次数（部分品牌拨号界面输入*#*#4636#*#*），新机循环 0-2 次为正常。

降低新机发热的五个日常习惯

1. 关闭 5G 智能切换：在信号不稳地区，5G 频繁搜网会加剧发热，手动锁 4G 更省电。 2. 限制高刷常驻：把 120Hz 改为“动态刷新”，静止画面降至 60Hz，减少 GPU 负载。 3. 使用原装充电器：第三方 PD 协议不匹配，易导致电压飘高，热量激增。 4. 避免阳光直射：车内中控台温度可达 60℃，锂电池在高温下内阻增大，发热翻倍。 5. 定期清理后台：社交类 App 常驻后台频繁唤醒 CPU，一周清理一次缓存，温度立降 2-3℃。

官方售后检测标准

若以上 *** 无效，可前往品牌售后网点。工程师通常用红外热成像仪检测：

- 摄像头区域 ≤ 43℃ - 充电口附近 ≤ 45℃ - 整机平均 ≤ 42℃

超过任一阈值，即可出具检测报告，7 天内可直接换新机。

用户真实案例分享

案例 A：iPhone 15 首充 30 分钟升到 44℃，关闭“查找 *** ”与“照片同步”后，温度降至 37℃。 案例 B：小米 14 Pro 边开热点边打游戏，后盖 47℃，售后检测发现导热铜箔未贴合，免费更换中框后恢复正常。

一句话速记

新机发热先别慌，初始化、后台下载、电池激活是三大热源；超过 45℃ 立即降温并排查，7 天内可换新。