很多OPPO用户用久了都会遇到“存储空间不足”或“运行卡顿”的提示，却不知道怎么下手。下面用问答+实操的方式，把最常用、最有效的清理 *** 一次讲透，照着做基本能腾出5 GB以上空间。

一、为什么OPPO会提示“内存不足”？

原因无非三类：

1. 应用缓存：微信、抖音、 *** 等App每天产生大量临时文件；
2. 大文件堆积：下载的电影、录屏、无损音乐长期不删；
3. 系统冗余：系统更新包、残留安装包、日志文件悄悄占空间。

二、OPPO手机怎么清理内存：5个官方入口

1. 一键“手机管家”清理（最快）

路径：桌面 → 手机管家 → 清理存储 → 一键清理

作用：扫描缓存、广告垃圾、卸载残留，平均可释放1-3 GB。

2. 微信专清（必做）

路径：手机管家 → 微信专清 → 勾选聊天图片、视频、文件 → 立即清理

注意：清理前把重要文件“收藏”或备份到电脑，防止误删。

3. 深度清理大文件

路径：设置 → 关于手机 → 存储 → 清理存储空间 → 大文件

技巧：按“大小”排序，>100 MB的文件一目了然，电影、压缩包直接删。

4. 相册“相似照片”去重

路径：相册 → 右上角“︙” → 释放空间 → 相似图片/连拍

实测：一次可删上千张重复图，省出2 GB不是梦。

5. 卸载低频App

路径：设置 → 应用管理 → 按“上次使用时间”排序 → 卸载30天未用的App

额外好处：减少后台自启，手机更省电。

三、进阶技巧：把“隐藏垃圾”也揪出来

1. 清理系统更新包

路径：文件管理 → 手机存储 → ColorOS → OTA → 删除.zip升级包

每个包约2-4 GB，升级完即可删。

2. 关闭“自动下载”源头

微信：我 → 设置 → 通用 → 照片、视频、文件 → 关闭自动下载

浏览器：设置 → 下载设置 → 关闭Wi-Fi下自动下载

3. 使用“分身/双开”要节制

微信、 *** 双开会复制一份数据，占双倍空间。若非常用，可在设置 → 应用分身里关闭。

四、日常维护：让内存不再告急

每日1分钟小习惯

• 睡前打开手机管家→一键清理；
• 相册拍完照顺手删废片；
• 微信聊天窗口左滑 → 清空聊天记录（只清文字，保留文件）。

每月1次深度体检

1. 备份照片到电脑或OPPO云；
2. 检查下载文件夹，删除过期文档；
3. 重启手机一次，系统自动整理碎片。

五、常见疑问快答

Q：清理后可用空间又迅速变少？
A：多半是微信、短视频App在后台重新缓存。把它们的“自动下载”关掉，并限制后台数据。

Q：恢复出厂设置能彻底干净吗？
A：可以，但需提前备份通讯录、照片、聊天记录。恢复后登录账号即可还原。

Q：第三方清理App靠谱吗？
A：不建议。ColorOS自带手机管家已深度对接系统权限，第三方反而可能弹广告。

按照以上步骤，OPPO手机内存不足的问题基本能根治。关键是养成随手清理+定期体检的习惯，让手机始终保持流畅。