苹果手机电池容量一览：从iPhone 8到iPhone 15 Pro Max

很多用户在选购新机或二手iPhone时，之一句就问：苹果手机电池多少毫安？下面按发布时间顺序，把近几年主流机型的典型电池容量一次性列给你：

• iPhone 8：1821 mAh
• iPhone X：2716 mAh
• iPhone 11：3110 mAh
• iPhone 12：2815 mAh
• iPhone 13：3227 mAh
• iPhone 14：3279 mAh
• iPhone 15 Pro Max：4422 mAh

为什么苹果不标“毫安”？

苹果官网只给“视频播放最长可达多少小时”，很少直接写毫安时。原因在于：

1. 体验导向：iOS软硬协同优化后，同容量电池往往比安卓撑得更久，标毫安反而容易误导。
2. 机型差异：ProMotion、5G、芯片制程都会影响续航，单纯比数字意义不大。

毫安越大就一定续航越长吗？

自问：4422 mAh的iPhone 15 Pro Max一定比3279 mAh的iPhone 14耐用一整天？

自答：不一定。实际续航=电池容量×系统能效×个人使用强度。

• 重度游戏党：A17 Pro高负载下，4422 mAh也可能半天见底。
• 轻度微信+听歌：3279 mAh的iPhone 14反而能从早撑到晚。

如何查看自己iPhone的真实电池容量

三步搞定：

1. 打开设置→电池→电池健康与充电。
2. 查看“更大容量”百分比，乘以出厂标称毫安即可估算。
3. 若想精确到个位数，可用电脑端CoconutBattery或爱思助手读取完整报告。

延长iPhone续航的5个实战技巧

1. 关闭后台App刷新

路径：设置→通用→后台App刷新→关闭不常用App，实测可省5-8%电量。

2. 降低白点值+深色模式

OLED机型在深色背景下像素直接熄灭，夜间刷微博可省10%以上。

3. 禁用“嘿Siri”全天候监听

设置→Siri与搜索→关闭“听取嘿Siri”，每天多挤出30分钟亮屏。

4. 用5G Auto而非始终5G

iOS默认的5G Auto会在信号弱时回落4G，比强制5G省电15%。

5. 每月一次完全循环充电

把电量用到20%以下再一次性充满100%，可校准电池计量芯片，避免跳电。

换电池还是换手机？成本对比

苹果官方换电池价格：

• iPhone 8/SE系列：359元
• iPhone X~iPhone 13：559元
• iPhone 14/15系列：809元

若你的机型更大容量低于80%，且日常需要两充以上，换电池比换机划算得多。

常见疑问快答

Q：MagSafe无线充电会伤电池吗？
A：发热是主因，使用带风扇的MagSafe散热支架可控制在35℃以内，循环寿命几乎无差异。

Q：iOS 17的“充电优化”要不要开？
A：建议常插电源的上班族开启，系统会学习作息，暂缓充到100%，减少高压损耗。

Q：第三方高容量电池靠谱吗？
A：市面所谓“3500 mAh大容量iPhone 12电池”多为虚标，实测仅比原装多5%，且失去防水胶密封，风险大于收益。

写在最后

别再只盯着苹果手机电池多少毫安这一行数字，把系统设置、充电习惯、使用场景三板斧用好，哪怕1821 mAh的iPhone 8也能再战一年。真正该关心的是：当下这部手机能否满足你一天的需求，而不是跑分软件里的毫安值。