很多人晚上刷着刷着就睡着了，第二天发现手机电量见底，甚至发烫。其实只要学会手机怎么定时关机，就能让设备在指定时间自动休息，既省电又保护电池。下面用自问自答的方式，把安卓与苹果两大阵营的设置步骤、常见疑问、进阶玩法一次讲透。

一、为什么要给手机定时关机？

省电：夜间待机耗电约占全天电量，定时关机可节省。 延长电池寿命：锂电池长期满电高温会加速老化，关机后温度下降。 减少辐射：虽然辐射值在安全范围，但关机后彻底无信号。 强制自律：睡前自动关机，杜绝“再刷五分钟”。

二、安卓手机怎么定时关机？

1. 系统自带方案

大多数国产安卓机（小米、华为、OPPO、vivo）都内置了“定时开关机”功能，路径略有差异：

• 小米/Redmi：设置 → 省电与电池 → 定时开关机 → 设定关机时间、重复周期。
• 华为/荣耀：设置 → 辅助功能 → 定时开关机 → 勾选“定时关机”。
• OPPO/Realme：设置 → 系统设置 → 定时开关机 → 设置关机时间。
• vivo/iQOO：设置 → 快捷与辅助 → 定时任务 → 定时关机。

注意：部分机型需要输入锁屏密码才能保存设置，防止他人随意更改。

2. 无内置功能怎么办？

原生安卓或三星、索尼等海外机型可能找不到“定时开关机”。可借助Tasker、Automate、MacroDroid等自动化工具：

1. 在应用商店下载并授予无障碍权限。
2. 新建任务 → 触发条件选“时间” → 动作选“关机”或“重启”。
3. 保存后，系统会在指定时间弹出关机确认，需手动点“确定”；若想完全无感，需Root。

三、iPhone如何设置自动关机？

1. 利用“快捷指令”曲线救国

iOS没有官方定时关机，但可用快捷指令+自动化实现“定时提醒关机”：

1. 打开“快捷指令”App → 自动化 → 创建个人自动化 → 选择“特定时间”。
2. 添加操作 → 脚本 → 选择“关机”，但iOS限制只能跳到关机界面，仍需手动滑动。
3. 若想更彻底，可改为启用飞行模式+低电量模式，达到近似关机效果。

2. 屏幕使用时间法

设置 → 屏幕使用时间 → 停用时间 → 设定开始与结束时间。到达停用时间后，除白名单外的App全部变灰，配合低电量模式，耗电极低，相当于半关机。

四、常见疑问快问快答

Q1：定时关机会影响闹钟吗？

安卓：关机后系统闹钟不会响，需保持开机或开启“关机闹钟”功能（部分华为/小米机型支持）。 iPhone：关机后闹钟不响，建议改用飞行模式+勿扰模式。

Q2：手机设置了密码，关机后第二天还要输密码吗？

要的。定时关机≠重启，重新开机仍需解锁，安全性不受影响。

Q3：定时关机能否跳过周末？

可以。在设置界面选择“自定义重复”，取消勾选周六、周日即可。

Q4：为什么找不到“定时开关机”选项？

可能原因：

• 运营商定制ROM *** 了该功能。
• 系统版本过低，升级至最新即可。
• 部分海外机型需刷回国行固件。

五、进阶玩法：让关机更智能

1. 根据电量自动关机

使用Tasker设置条件：当电量低于5%且时间为23:00后，执行关机动作，避免电量耗尽损伤电池。

2. 睡前一键倒计时关机

在桌面添加倒计时关机小部件（部分安卓启动器支持），睡前点击即可30分钟后自动关机，无需每天进设置。

3. 远程关机

给长辈手机装AirDroid或Find My Device，发现他们深夜还在刷视频时，可远程锁屏并提示“该休息了”。

六、注意事项与小贴士

• 备份重要数据：虽然定时关机不会清空数据，但养成每周备份习惯更安心。
• 避免频繁开关机：每天一次即可，频繁重启反而增加闪存写入。
• 飞行模式替代：若担心闹钟不响，可改用飞行模式+勿扰，耗电与关机接近。
• 检查更新：部分品牌在新系统会调整菜单位置，找不到时先升级。

掌握以上 *** 后，无论是安卓还是苹果，都能轻松实现手机怎么定时关机。今晚就设定好时间，让手机和你一起准时“睡觉”吧。