为什么要给手机做格式化？

手机用久了卡顿、频繁死机、准备转手、或者系统被病毒篡改，**“格式化”常被当成万能解药**。但很多人直到点击“确认”那一刻才意识到：格式化到底清掉了什么？还能不能恢复？会不会把SIM卡也一起抹掉？下面用自问自答的方式，把关键疑问一次讲透。

手机格式化的三种常见入口

• 设置菜单恢复出厂：设置→系统→重置→“抹除所有数据”。这是最安全的官方通道，适合99%的用户。
• Recovery模式双清：关机后按住电源+音量键进入Recovery，选择“wipe data/factory reset”。适合系统崩溃无法开机的场景。
• 电脑端刷机工具：如小米MiFlash、华为eRecovery，可强制重写整个分区，**风险更高**，新手慎入。

格式化会删除哪些数据？

一句话：所有内部存储空间里的东西都会被清零，但以下项目例外：

1. SIM卡联系人、短信：储存在SIM芯片，不受影响。
2. 外置TF卡：除非手动勾选“同时格式化SD卡”，否则保留。
3. 云端同步内容：如Google相册、iCloud、华为云备份，联网即可重新下载。
4. 系统分区本身：出厂固件不会被删除，手机仍能正常开机。

注意：部分品牌（如三星）会把“恢复出厂”与“格式化内部SD卡”合并为同一选项，务必看清提示。

格式化前必须做的四件事

别急着点“确认”，先把以下动作做完，**可省掉90%的后悔**。

1. 完整云端备份

打开设置→Google/Apple/品牌账号→备份，确保“应用数据”“Wi-Fi密码”“通话记录”已同步。国内用户可额外用微信聊天记录迁移、 *** 同步助手。

2. 导出加密文件

微信/支付宝的本地加密数据库不会随云端恢复，需手动操作：
微信：我→设置→聊天→聊天记录备份与迁移→迁移到另一台设备。
支付宝：我的→设置→通用→聊天记录→导出。

3. 解绑账号锁

Android的FRP锁（恢复后需验证Google账号）和iOS的激活锁（需输入Apple ID）是二手交易的噩梦。提前在设置里移除账号，或登录官网远程解除。

4. 电量高于50%或连接充电器

格式化过程中断电，可能导致基带丢失变砖。

格式化后数据还能恢复吗？

理论上可以，但普通人做不到。手机存储芯片采用TRIM指令，系统删除文件后会立即清空对应区块。即使专业取证机构，也只能恢复少量碎片化数据。因此：

• 想彻底不可恢复：格式化后，用无关文件填满存储空间，再格式化一次。
• 想留后手：格式化前做本地加密备份，密码写在纸上锁抽屉。

不同品牌格式化路径速查表

格式化失败怎么办？

常见报错及对策：

1. 提示“无法挂载/data”：分区损坏，用电脑线刷官方固件。
2. 卡在开机循环：进入Recovery再次双清，或刷入完整ROM包。
3. 提示“FRP锁定”：输入原Google账号密码，或联系官方 *** 提供购买凭证解锁。

延伸：格式化≠刷机

很多人把两者混为一谈，其实区别巨大：

• 格式化：只清空用户数据，系统版本不变。
• 刷机：重写整个系统分区，可升降级、换ROM，风险更高。

如果你只是想“让手机变快”，格式化足够；想体验第三方系统，才需要刷机。