手机相册里动辄十几兆的高清原图，既占存储又难分享。到底手机照片怎么压缩变小？答案是：通过系统自带功能、第三方App、在线工具或电脑端软件，把图片尺寸、分辨率、质量参数调低即可。

一、为什么手机照片体积越来越大？

1. 像素升级：4800万、1亿像素传感器普及，单张JPG轻松突破10 MB。
2. 格式升级：HEIF/RAW保留更多细节，但体积是JPG的2-5倍。
3. 元数据：GPS、拍摄参数、滤镜信息全部写入文件，额外增加几百KB。

二、压缩前必须弄清的三个概念

1. 尺寸压缩 ≠ 画质压缩

尺寸压缩：把4032×3024缩成1920×1080，像素减少，肉眼观感变化不大。
画质压缩：保持尺寸不变，降低JPG质量系数，易出现马赛克。

2. 有损与无损的区别

• 有损：JPG、WebP，文件小，反复保存会累积失真。
• 无损：PNG、HEIF-lossless，保留全部细节，压缩率低。

3. 压缩率的黄金区间

经验值：社交分享80-85%质量即可；打印存档保持90%以上。

三、系统自带压缩方案（零安装）

iOS 16+ 操作路径

设置 → 相机 → 格式 → 选「高效」即HEIF，比JPG省50%空间。
相册 → 选中图片 → 分享 → 邮件/信息 → 自动弹出「缩小图像尺寸」选项。

Android 13 原生压缩

文件管理 → 图片 → 长按 → 更多 → 压缩 → 选「中等」或「低」质量。
三星/小米等品牌相册 → 编辑 → 调整 → 分辨率滑条实时预览大小。

四、第三方App深度压缩教程

1.「照片压缩大师」一键模式

打开App → 批量选择 → 目标大小设为1 MB以内 → 保留EXIF开关关闭 → 导出覆盖原图。

2.「Lightroom Mobile」专业模式

导入 → 预设「导出为JPG」 → 质量滑条调到70 → 尺寸限制长边2048px → 输出到「文件」App，体积可降80%。

3.「微信隐藏功能」

聊天窗口 → 相册 → 勾选原图 → 发送后长按图片 → 再次保存到手机，微信已自动压缩至500 KB左右。

五、在线工具免安装压缩

推荐三个无需注册的网站：

1. tinypng.com：拖拽上传，批量20张，平均压缩70%。
2. iloveimg.com/zh-cn：可选保留或删除元数据，支持ZIP打包下载。
3. squoosh.app：谷歌开源，实时对比左右滑块，WebP输出更省。

注意：敏感照片勿上传，防止隐私泄露。

六、电脑端终极方案：Photoshop批处理

步骤：
1. 文件 → 脚本 → 图像处理器 → 选择文件夹。
2. 设置JPG质量6-8，长边1920px。
3. 勾选「运行动作」→ 新建动作 → 添加「U *** 锐化」补偿压缩损失。
4. 点击运行，100张图2分钟完成。

七、压缩后如何验证效果？

自问：压缩后会不会糊？
自答：把原图和压缩图放大到100%对比发丝、文字边缘；若肉眼无明显锯齿，即合格。
工具：使用「图片信息」App查看DPI、文件大小、色深是否达标。

八、常见误区与避坑指南

误区1：反复压缩同一张图
每次保存都会重新编码，建议保留一份原图备份。

误区2：盲目追求最小体积
朋友圈长图若低于100 KB，会被二次压缩，反而更糊。

误区3：忽略色彩空间
打印用途请保持sRGB，否则压缩后颜色偏差明显。

九、进阶玩法：把照片变成PDF再压缩

适用场景：合同、笔记多图合并。
操作：iOS「文件」→ 选中多图 → 创建PDF → 分享 → 打印 → 双指放大预览 → 右上角分享 → 存储为PDF，体积比单图总和再降30%。

十、一句话记住核心

先改尺寸再降质量，能本地绝不云端，能批量绝不单张，你的手机存储瞬间多出几个G。