很多从安卓换到 iPhone 的朋友，之一次上手都会问：“苹果手机返回键怎么设置？” 或者 “苹果手机返回键在哪里？” 其实，iOS 并没有像安卓那样的实体或虚拟返回键，而是依靠手势、系统导航条和辅助功能来实现“返回”操作。下面用问答+实操的方式，带你一次看懂。

一、iPhone 到底有没有传统意义上的返回键？

没有。 自 iPhone X 起，苹果全面取消实体 Home 键，改用手势导航；即使是带 Home 键的老机型，返回操作也主要靠屏幕左上角箭头或手势滑动完成。所以别再找“三角形”图标了，它根本不存在。

二、全面屏 iPhone 的三种“返回”手势

1. 从屏幕左侧边缘向右滑

这是最常用、更符合直觉的手势。 操作步骤：

• 拇指放在屏幕最左侧边缘；
• 轻轻向右滑动，即可返回上一级。

注意：部分 App（如相机、游戏）会屏蔽此手势，需用左上角箭头返回。

2. 点击左上角“<”箭头

几乎所有原生应用和部分第三方应用，左上角都会出现一个蓝色或黑色的“<”符号，点一下即可返回。

3. 底部横条上滑回主屏（不是返回，但很多人混淆）

从屏幕底部向上轻扫并停顿可调出多任务；直接上滑则是回到主屏幕，严格来说不算“返回”，但能快速退出当前页面。

三、带 Home 键的老机型如何返回？

iPhone 8 及更早机型仍保留实体 Home 键，返回方式略有不同：

1. 左上角箭头：与全面屏机型一致。
2. 3D Touch 左侧重压（iOS 13 之前）：重压屏幕左侧边缘，再向右滑动即可多任务切换，也能起到“返回”效果。
3. 双击 Home 键：调出多任务卡片，选择上一级应用。

四、如果手势失灵，如何补救？

1. 检查“辅助触控”是否开启

路径：设置 → 辅助功能 → 触控 → 辅助触控。 打开后，屏幕上会出现一个可自定义的小圆点，可添加“返回”动作：

• 点击小圆点 → 自定顶层菜单 → 添加“手势”或“返回”快捷方式。

2. 开启“轻点背面”返回

iOS 14 及以上版本支持轻点手机背面两下或三下触发特定功能：

1. 设置 → 辅助功能 → 触控 → 轻点背面；
2. 选择“轻点两下”或“三下” → 设定为“返回主屏幕”或“App 切换器”。

虽然无法精确“返回上一级”，但能快速退出当前 App，减少误操作。

五、第三方 App 的“返回”差异

并非所有应用都遵循苹果设计规范：

• 微信、微博：支持左侧边缘右滑返回；
• 支付宝、 *** ：部分页面屏蔽手势，只能点左上角箭头；
• 游戏、视频全屏：通常需先退出全屏，再使用手势或箭头。

如果发现手势无效，优先检查 App 是否更新到最新版，或查看应用内设置是否有“手势开关”。

六、常见疑问一次说清

Q：能不能像安卓一样把返回键固定在底部？

A：原生 iOS 不支持。越狱后可装插件实现，但会失去保修且存在安全风险，不建议。

Q：为什么有时左滑返回失效？

A：可能原因：

1. 当前页面是根视图，已无上一级；
2. App 开发者禁用手势；
3. 贴了过厚的钢化膜，边缘触控不灵敏。

Q：iPad 的返回方式一样吗？

A：基本一致，但 iPadOS 支持四指捏合返回主屏，以及三指左右滑动在 App 内快速切换标签页，效率更高。

七、进阶技巧：让返回更高效

1. 利用“快捷指令”一键返回

创建自动化：

• 打开“快捷指令”App → 自动化 → 创建个人自动化 → App → 选择常用应用；
• 添加操作“打开 App” → 选择上一级常用应用；
• 关闭“运行前询问”，即可实现一键返回指定应用。

2. 外接键盘快捷键

连接蓝牙键盘后，按Cmd + H回主屏，Cmd + Tab切换应用，虽非严格返回，但能大幅提升多任务效率。

看完这篇，你应该已经明白：苹果手机没有传统返回键，但通过边缘手势、箭头按钮、辅助触控、轻点背面等方式，依旧能实现流畅的返回操作。习惯之后，你会发现手势比点按更快、更自然。