```html 手机突然卡顿、自动弹广告、流量偷跑，十有八九是中了病毒。别慌，跟着下面这套流程，一步步把病毒揪出来、清干净，并让它不再回来。 ---

之一步：先判断是否真的中毒

自问：手机变慢一定是病毒吗？ 答：不一定，但出现以下**三种及以上**症状就要高度怀疑： - 待机时流量**异常飙升** - 通知栏**频繁出现陌生广告** - 应用列表里**多出从未安装的App** - 电量**掉得飞快**，机身**无故发热** ---

第二步：立即断网，防止病毒外传

**先关数据，再关Wi-Fi**，彻底切断病毒与远程服务器的联系。 操作路径： - Android：下拉控制中心 → 关闭“移动数据”与“WLAN” - iOS：设置 → 蜂窝 *** → 关闭蜂窝数据，再关闭Wi-Fi ---

第三步：进入安全模式，只运行系统应用

自问：安全模式有什么用？ 答：它**禁用所有第三方应用**，让病毒无法启动，方便后续删除。 进入 *** ： - **Android**：长按电源键 → 长按“关机”→ 弹出“进入安全模式”→ 确认 - **iOS**：无独立安全模式，可直接跳到下一步 ---

第四步：揪出并卸载恶意应用

在安全模式下： 1. 设置 → 应用管理 → 按**最近安装**排序 2. 找到**图标模糊、名称拼写怪异**或**无图标**的应用 3. 点击**卸载**，若按钮灰色无法点： - 先点“强制停止”→ 再点“卸载更新”→ 最后“卸载” ---

第五步：用专业工具二次查杀

推荐两款**实测有效**的移动端杀毒引擎： - **Bitdefender Mobile Security**：云查杀率高，几乎不占内存 - **Malwarebytes Security**：对广告插件、木马后门**专杀能力强** 扫描步骤： 1. 安装后**更新病毒库** 2. 选择“全面扫描”而非“快速扫描” 3. 扫描完成按提示**隔离或删除** ---

第六步：清理残留文件与可疑权限

病毒被卸载后，仍可能留下**配置文件、脚本、空文件夹**： - 使用**SD Maid**深度清理： - 打开App → 扫描“ corpsefinder ”→ 勾选红色条目 → 删除 - 检查权限： - 设置 → 隐私 → 权限管理 → 关闭**悬浮窗、后台弹出、读取短信**等高危权限 ---

第七步：恢复出厂设置——终极手段

自问：什么情况下必须恢复出厂？ 答：当**杀毒软件无法删除病毒**或**系统文件被篡改**时。 操作前务必： - **云端备份通讯录、照片、聊天记录** - **记录重要App登录方式**（短信验证码、二次验证密钥） 恢复步骤： - Android：设置 → 系统 → 重置选项 → 清除所有数据 - iOS：设置 → 通用 → 传输或还原iPhone → 抹掉所有内容和设置 ---

第八步：重新激活后的“防毒四件套”

1. **只从官方商店下载**：Google Play、App Store、华为应用市场 2. **关闭未知来源**：设置 → 安全 → 禁止“安装未知应用” 3. **每月更新系统补丁**：系统更新里把**安全补丁**列为更高优先级 4. **安装轻量级防火墙**：如**NetGuard**，可阻止可疑App联网 ---

第九步：给日常操作加把锁

- **支付类App单独加指纹**：支付宝、微信、银行客户端 - **浏览器装广告拦截插件**：Android可用**Kiwi Browser+uBlock Origin** - **不点短链接**：收到“快递异常”“积分兑换”短信，一律**长按复制链接到电脑端沙箱检测** ---

第十步：电脑端辅助深度排查

若手机反复中毒，可能是电脑同步时感染。 - 用**Virustotal**网页版上传可疑APK：一次查杀**70+引擎** - 用**adb命令**查看隐藏包名： ``` adb shell pm list packages -u ``` 发现可疑包名后执行： ``` adb uninstall 包名 ``` ---

常见误区快问快答

问：恢复出厂后病毒还在？ 答：极少见，多半是**再次安装了带毒备份**或**电脑同步回传**，建议**先格式化SD卡**再恢复。 问：iPhone会中毒吗？ 答：越狱后装第三方源才可能中招，未越狱出现弹窗通常是**恶意描述文件**，删除描述文件即可。 问：杀毒软件互相冲突？ 答：手机端**只保留一个常驻引擎**，其余用完即卸，避免**重复扫描耗电**。 --- 把以上十步做完，手机基本能回到“出厂般干净”。日常保持警惕，病毒想再进门，得先过你设下的十道关卡。 ```