想把 iPhone 换成自己喜欢的照片或官方新主题，却找不到入口？下面用问答形式拆解每一步，确保零基础也能一次成功。

一、准备工作：哪些图片可以当壁纸？

• 自己拍的照片：相册里任何 JPG、HEIC、PNG 都能用。
• 实况照片（Live Photo）：长按锁屏即可播放动态效果。
• 官方壁纸：系统自带“天文”“天气”“彩虹”等主题，随时免费更新。
• 第三方图库：Unsplash、Pexels 等高清图站下载后存进相册即可。

二、iOS 16 及以上：锁屏与主屏分开设置

1. 如何进入锁屏编辑界面？

点亮屏幕 → 用Face ID 解锁但别滑走→ 长按空白处 → 出现“自定”按钮。

2. 如何添加全新锁屏？

1. 点击右下“+”号。
2. 选择“照片”“人物”“Emoji”“天气”等模板。
3. 选好图片后，双指捏合调整位置，左右滑动可添加滤镜。
4. 点“完成”→“设为墙纸组合”或“自定主屏幕”。

3. 主屏壁纸能不能单独换？

可以。在锁屏编辑界面点“自定主屏幕”→ 选“颜色/渐变/照片”→ 与锁屏完全独立。

三、iOS 15 及以下：经典路径一次说清

1. 打开入口在哪？

设置 → 墙纸 → 添加新墙纸。

2. 如何同时设定锁屏与主屏？

选好图片 → 拖动缩放 → 设定 → 会出现“设定锁定屏幕”“设定主屏幕”“同时设定”三个选项。

3. 透视缩放要不要开？

打开后图标会随手机倾斜产生视差，如果图片主体居中建议关闭，避免被放大裁切。

四、常见问题自查表

Q：为什么设置按钮是灰色？

A：检查低电量模式是否开启，或屏幕使用时间限制“墙纸更改”权限。

Q：实况照片不动？

A：确认3D Touch/Haptic Touch 已开启，且在锁屏时长按而非轻点。

Q：壁纸总是放大模糊？

A：原图分辨率需大于1170×2532（iPhone 14/13/12 系列），下载时选“原尺寸”。

五、进阶玩法：让壁纸更高级

1. 快捷指令自动换壁纸

• 打开“快捷指令”→ 自动化 → 时间触发 → 添加“设定墙纸”动作 → 选相册文件夹。
• 每天早八点自动切换今日更佳照片，无需手动。

2. 景深效果突出主体

iOS 16 锁屏支持分层显示时间，选人物照片时系统会自动抠图，让数字藏在头发后面，立体感瞬间拉满。

3. 搭配专注模式

设置 → 专注模式 → 选“工作”→ 自定墙纸 → 选深色几何图案；切换模式时壁纸跟着变，一眼区分状态。

六、企业或家长管控场景

若设备安装了 MDM 描述文件或“屏幕使用时间”限制，“墙纸”选项会被隐藏。此时需联系管理员关闭限制，或进入“设置-屏幕使用时间-内容与隐私访问限制”中把“允许更改墙纸”设为允许。

七、备份与迁移小技巧

换机时想保留旧壁纸？

1. 旧机：设置 → 墙纸 → 编辑 → 点左下角分享按钮 → 存储图像。
2. 新机：用 AirDrop 或 iCloud 照片把图传回，再按上文步骤重新设定即可。

八、一句话记住核心路径

iOS 16 以后长按锁屏是万能入口；老系统记住设置→墙纸→添加，所有机型通用。