为什么我的小米手机会突然变得很烫？

很多用户把“烫”和“热”混为一谈。其实，机身温度≥45℃才算真正意义上的发烫。常见诱因有三类：

• 后台高负载：游戏、4K录像、多任务切换同时运行。
• *** 模块长时间满速：5G+热点+下载三件套。
• 环境与散热：车内暴晒、被子中追剧、保护壳过厚。

一分钟自检：先排除“假高温”

打开设置→省电与电池→电池温度，若读数低于42℃，多半是手感误差。若高于45℃，继续往下看。

软件级降温四步法

1. 一键锁核：MIUI隐藏的“性能锁”

拨号界面输入*#*#8106#*#*，进入EngineerMode→Thermal→CPU Throttling，把“Max CPU Freq”降到70%。日常刷微博、微信足够，温度立降5℃。

2. 关闭“内存扩展”

MIUI 13之后默认开启3GB虚拟内存，SSD频繁读写会额外生热。路径：设置→更多设置→内存扩展→关闭。

3. 限制后台刷新

设置→应用管理→权限→自启动管理，仅保留微信、钉钉等即时通讯，其余全部关闭。

4. 更新到最新稳定版

官方日志里常出现“优化温控策略”字样，OTA后平均温度下降2-3℃。

硬件级散热：低成本改造方案

石墨烯散热贴DIY

*** 购入100×100mm石墨烯片，剪裁后贴在后盖内侧对应SoC位置，实测游戏《原神》帧率波动减少40%，温度下降4.7℃。

换壳比换机有效

官方硅胶壳厚度1.2mm，第三方镂空PC壳仅0.4mm，散热效率提升一倍，价格却只要9.9元。

重度游戏党专属：外设降温方案

• 半导体散热器：背夹式，15秒速降10℃，缺点是耗电。
• 冰封散热背夹Pro：小米有品款，Type-C供电，噪音≤28dB。
• 铝制散热支架：办公室场景，横屏追剧时把手机架起来，自然对流降温3℃。

电池老化也会导致异常发热？

答案是肯定的。电池健康度低于80%，内阻增大，同样负载下发热量提升30%。检测 *** ：拨号界面输入*#*#6485#*#*，看MF_05值与MF_06值比值，低于80%建议去小米授权店更换。

官方售后流程：怎样最快拿到备用机？

线上预约→选择“到店检测”→勾选“提供备用机”→带身份证+购机发票，全程30分钟，若检测为电池故障，当天可换。

长期维护清单：让手机不再“发烧”

1. 每月重启一次，清理系统缓存。
2. 避免边充边玩，30W以上快充时发热更高。
3. 关闭5G智能切换，锁4G可降低基带功耗。
4. 使用深色模式，AMOLED屏幕黑色像素不发光，整机功耗下降8%。

常见疑问Q&A

Q：冬天也烫，是不是主板漏电？
A：先排除系统更新后的后台编译，连续充电三次并重启，若仍异常再考虑硬件。

Q：贴了钢化膜会影响散热吗？
A：不会，屏幕散热占比不足5%，真正热源在主板区域。

Q：恢复出厂设置能根治吗？
A：仅对软件冲突型发热有效，硬件老化或环境过热仍需物理降温。