1990年出生的朋友，今年虚岁35，正值“而立之后、不惑之前”的关键阶段。命理上属庚午马，天干庚金、地支午火，火金相克又相生，注定一生起伏精彩。站在2024甲辰龙年的门口，大家最关心的问题无非两个：事业能否再冲一波？钱袋子能不能再鼓一点？下面用问答式结构，把运势拆成六大板块，逐条说清。

1990年属马人2024整体运势：是起是落？

问：2024年对90年属马人到底是“龙跃”还是“龙困”？
答：**整体向上，但波动明显**。甲辰龙年，午火生辰土，土又生金，形成“火土金”连续相生，带来资源与人脉；可辰中藏乙木，木火交战，情绪易急躁。简言之：机会不缺，缺的是稳住心态。

事业运：跳槽、创业还是守成？

问：35岁换赛道晚不晚？
答：不晚，但要“借龙势”。
- **上半年**：农历二月至五月，辰土旺，利于土木工程、互联网基建、新能源供应链，90年马人若在这些领域，可主动争取项目负责人角色。
- **下半年**：农历七月后，火金再次对冲，职场易有口舌。建议把核心成果落在五月前完成，六月后“少说话、多签字”，避免替人背锅。
- **创业提示**：餐饮、美业属火，与午马同气，2024年可做小而美门店；重资产制造则慎入，辰土虽生金，但资金回流慢。

财运：正财稳、偏财险，如何布局？

问：2024年能不能买房？基金还能不能加仓？
答：**正财稳中有升，偏财快进快出**。 - **正财**：工资、奖金渠道，因“土生金”而旺，尤其职级带“总监”“经理”字样的朋友，农历三月、九月有加薪窗口。 - **偏财**：股票、虚拟币受“乙木”冲击，波段剧烈。可设“盈利10%即减半”的纪律，切忌All in。 - **置业**：辰土为房产之象，2024年适合“卖小换大”，但务必选南北通透、低容积率楼盘，减少火金相战带来的噪音纠纷。

感情运：单身、已婚各自注意什么？

问：单身马今年能脱单吗？已婚的会不会吵架？
答： - **单身**：午火生辰土，土为“食神”，社交饭局增多，农历四月、十月易遇正缘。对方大概率属龙、狗、虎，年龄差±3岁内。 - **已婚**：火金交战，夫妻易因“钱怎么花”起争执。建议设“公共账户+个人账户”双轨制，每月初固定存入家用，剩余各自支配，减少摩擦。

健康运：哪些部位要重点盯？

问：90年属马人2024年会不会旧疾复发？
答：**重点防“火金”之伤**： - **呼吸系统**：金主肺，辰土湿气重，春秋两季注意过敏性鼻炎、咽炎。 - **心血管**：午火过旺，熬夜+咖啡易诱发心悸。可改喝菊花枸杞茶，23点前上床。 - **运动处方**：每周两次八段锦“双手托天理三焦”，调节火金平衡。

流年锦囊：三件小事提升全年运气

1. **颜色**：多用“土黄色、米白色”家居软装，泄火生金，稳定情绪。
2. **方位**：办公桌朝东南（辰位），电脑左侧放泰山石小摆件，引龙气入局。
3. **时间**：每月农历初二、十六晚上，用盐水泡脚十五分钟，去湿同时“接地气”，减少虚火。

常见疑问快答

问：2024年可以生娃吗？
答：可以。辰土为子女宫，90年马人今年添丁，孩子自带“食神生财”格，未来理财能力突出。

问：父母健康会不会拖累我？
答：辰土也代表长辈肠胃，2024年重点给父母安排一次胃肠镜体检，早筛省心。

问：想跳槽，几月投简历命中率更高？
答：农历三月、九月，辰土旺，HR反馈最快，面试时穿浅卡其西装，提升“土”气印象分。

1990年生人，走到2024已积累足够阅历，缺的只是顺势一跃的窗口。把波动当节奏，把火金交战当磨刀石，35岁的马，依旧可以跑出更远的赛道。