系统更新提示总在深夜跳出？流量被悄悄吃掉？其实不同品牌、不同版本的手机都提供了关闭或延迟系统更新的入口，只是藏得深浅不一。下面用问答+实操的方式，把常见机型的隐藏开关一次性挖出来。

为什么要关闭系统更新？

先自问自答：真的有必要关吗？

• 老机型怕卡顿：新系统往往针对新硬件优化，老芯片跑新固件反而拖慢速度。
• 稳定压倒一切：工作主力机要求零 Bug，更新意味着未知风险。
• 节省流量与电量：大版本动辄数 GB，后台下载+解压+重启，耗电又耗流量。

Android 各品牌关闭路径

1. 原生/类原生系统（Pixel、Nokia、Moto）

路径：设置 → 系统 → 系统更新 → 右上角齿轮 → 关闭“自动检查更新”

补充技巧：若想连通知都屏蔽，长按“系统更新”通知 → 关闭该渠道通知即可。

2. 三星 One UI

路径：设置 → 软件更新 → 关闭“通过 WLAN 自动下载”与“夜间自动安装”

隐藏更深一步：拨号界面输入 *#243203266# 进入工程菜单，把 FOTA 开关关掉（需重启生效）。

3. 小米 MIUI

路径：设置 → 我的设备 → MIUI 版本 → 右上角三点 → 系统更新设置 → 关闭“自动下载”与“智能更新”

进阶：在“设置 → 省电与电池 → 右上角齿轮 → 场景配置”里关闭“空闲时自动升级”。

4. 华为 EMUI / HarmonyOS

路径：设置 → 系统和更新 → 软件更新 → 右上角齿轮 → 关闭“WLAN 环境自动下载”

彻底方案：用 ADB 停用包
adb shell pm disable-user --user 0 com.huawei.android.hwouc

5. OPPO / realme / 一加 ColorOS

路径：设置 → 关于本机 → 顶部版本号 → 右上角齿轮 → 关闭“夜间自动更新”与“自动下载”

彩蛋：在“软件更新”界面连续点击版本号 7 次，可进入开发者更新通道，选择“停更”即可。

iOS 关闭系统更新提示

iOS 无法真正关闭更新，但可以屏蔽描述文件：

1. 用 Safari 打开 tvOS Beta 描述文件（苹果官方提供，用于 Apple TV，不影响 iPhone 功能）。
2. 安装后重启，设置里会显示“已是最新版本”。
3. 若想恢复更新，删除描述文件即可。

注意：iOS 会在 14 天后再次弹窗，届时重新安装描述文件即可。

关闭后如何手动检查？

关闭自动更新≠永远不看更新。建议：

• 每季度手动进入设置 → 系统更新检查一次，阅读更新日志再决定是否升级。
• 关注社区反馈：微博、酷安、XDA 论坛常有人之一时间分享体验。
• 备份先行：升级前用本地备份或云服务把数据完整备份，以防回滚困难。

常见疑问解答

Q：关闭更新会不会影响安全补丁？

A：会。Google Play 系统更新与浏览器组件仍可独立推送安全补丁，但内核级漏洞需完整系统更新。权衡利弊后，可延迟而非永久关闭。

Q：Root/刷机能否彻底禁用？

A：可以。Magisk 模块“Disable Auto Update”或刷入 Debloater 脚本都能把更新服务连根拔起，但会失去官方保修，新手慎入。

Q：企业设备如何批量关闭？

A：使用 Android Enterprise、华为 MDM 或 Apple Configurator 创建配置文件，下发“推迟系统更新 90 天”策略即可。

一句话速记

想关更新，先分清品牌，再进软件更新设置里把“自动下载”“夜间安装”两项关掉；iOS 则用描述文件曲线救国。关闭后记得定期手动检查，别让安全掉队。