为什么手机桌面越用越乱？

打开截图，一眼望去满屏五颜六色的图标：社交、游戏、工具、银行……**信息密度过高**导致视觉疲劳，找应用像“大海捞针”。

自问：是不是每次装新应用都默认放在最后一屏？
自答：是的，系统不会自动归类，于是图标像野草一样疯长。

之一步：先给应用“分家”

把同类应用放进一个文件夹，是最立竿见影的整理术。

• **社交类**：微信、 *** 、钉钉、飞书
• **支付类**：支付宝、云闪付、数字人民币、各大银行
• **影音类**：哔哩哔哩、爱奇艺、网易云、Spotify
• **工具类**：扫描全能王、快捷指令、计算器、天气

长按图标拖动到另一图标上方即可自动生成文件夹，再**重命名文件夹**为两字或三字关键词，减少阅读时间。

第二步：隐藏不常用却必须保留的图标

截图里出现的“运营商服务”“手机管家”“系统更新”这类系统级应用，**既不能卸载又极少点开**，放在桌面只会占位置。

安卓隐藏路径

1. 双指捏合桌面 → 桌面设置 → 应用隐藏
2. 勾选需要隐藏的应用 → 确认

iOS隐藏路径

1. 长按桌面空白处 → 点击底部“小圆点”进入页面管理
2. 取消勾选需要隐藏的页面 → 完成

隐藏后，应用仍在手机内，通过下拉全局搜索即可秒开。

第三步：把高频应用放到“黄金区域”

单手操作时，拇指更舒适的区域是**屏幕中下偏右**。

自问：截图里微信、支付宝是不是被放在顶部？
自答：对，每次点它们都要调整握姿，容易手滑。

把最常用的四到六个应用放在 Dock 栏或首屏下方，**减少肌肉记忆成本**。

第四步：用小组件替代图标堆叠

截图中天气、日历、备忘录各占一个图标位，其实可以合并为一个**多功能小组件**。

• 安卓：长按桌面 → 小组件 → 选择“天气时钟”
• iOS：长按桌面 → 左上角“+” → 搜索“日历”或“提醒事项”

小组件不仅节省空间，还能**实时展示关键信息**，无需点开应用。

第五步：定期“断舍离”

每月固定一天做“应用体检”。

1. 进入设置 → 应用管理 → 按“上次使用时间”排序
2. 把过去三十天未打开的 App **直接卸载**
3. 留下但不确定是否需要的，先**移入第二屏文件夹**观察两周

自问：卸载后数据会丢吗？
自答：主流应用如微博、抖音都支持云端同步，重装登录即可恢复。

第六步：用搜索代替翻页

很多人忽略了下拉搜索框，其实它才是最快的启动器。

• 输入“外卖”直接出现美团、饿了么
• 输入“打车”直接出现滴滴、高德
• 输入“笔记”直接出现印象笔记、Notion

养成**关键词搜索**习惯，比翻十页图标更高效。

第七步：统一图标风格，降低视觉噪音

截图里五颜六色的图标像调色盘，容易分心。

安卓方案

使用第三方启动器如 Nova Launcher，**批量替换图标包**，选择极简线性或纯色风格。

iOS方案

利用快捷指令为每个应用创建**自定义纯色图标**，再隐藏原生图标。

自问：这样会不会影响通知角标？
自答：不会，快捷指令创建的图标同样能显示小红点。

第八步：建立“临时区”应对突发需求

出差、旅行、考试期间，会临时安装一批应用，用完后又懒得删。

在最后一屏建一个“临时”文件夹，**规定两周内必须清理**，避免长期占位。

第九步：备份桌面布局，换机零成本

安卓：设置 → 系统 → 备份 → 打开“桌面布局”
iOS：iCloud → iCloud 云备份 → 打开“主屏幕与 App 排列”

换机时登录同一账号，**桌面瞬间还原**，省去重新整理的麻烦。

第十步：用自动化工具实现“无感整理”

进阶玩家可以尝试 Tasker（安卓）或快捷指令（iOS）。

• 每天凌晨自动把未使用的 App 图标移到“待清理”文件夹
• 连接公司 Wi-Fi 时自动把钉钉、企业微信放到首屏
• 断开蓝牙耳机后自动把音乐 App 隐藏

自问：设置复杂吗？
自答：网上已有大量现成脚本，复制粘贴即可使用。