每天睡前刷手机到深夜，第二天闹钟响却电量告急？其实**手机定时关机**功能就能帮你强制“戒网”。本文用问答形式拆解安卓与iPhone两大阵营的**自动关机设置路径、隐藏开关、失败原因及替代方案**，让你三分钟学会。

安卓手机定时关机怎么设置？

路径一：系统自带“定时开关机”

大部分国产安卓（小米、华为、OPPO、vivo）都把功能藏在**设置-电池与性能**里：

• 小米：设置→省电与电池→右上角齿轮→定时开关机→**勾选“定时关机”**→设定时间→重复周期（每天/工作日/自定义）。
• 华为：设置→辅助功能→定时开关机→**打开“定时关机”开关**→选择23:30→保存。
• OPPO：设置→系统设置→定时开关机→**启用“定时关机”**→时间精确到分钟。

注意：部分机型需**插入SIM卡**才会显示该选项，否则菜单被隐藏。

路径二：快捷指令“伪关机”

三星、一加等原生安卓无定时关机？用**Bixby Routines**或**Tasker**曲线救国：

1. 下载Tasker→新建任务→添加操作→**“Reboot”→选择“关机”**。
2. 配置触发条件→时间→23:45→保存。
3. 授予Root权限（无Root可改用**“飞行模式+锁屏”**模拟关机）。

亮点：Tasker还能叠加条件，比如**“电量低于10%且充电中”**才执行关机，避免误操作。

iPhone为什么没有定时关机？

苹果官方回应

iOS系统**屏蔽关机指令**，理由是“防止恶意软件远程关机”。但苹果留了**“睡眠模式”**作为替代：

• 设置→专注模式→睡眠→**设定自动开启时间**→22:30。
• 开启后屏幕变暗、通知静音，**接近关机体验**。

越狱用户的终极方案

已越狱iPhone可装**PowerSelector插件**：

1. Cydia搜索PowerSelector→安装。
2. 设置→PowerSelector→**添加定时关机任务**→时间23:00。
3. 勾选“每日重复”→Respring生效。

风险提示：越狱会失去保修，普通用户建议用**“屏幕使用时间限额”**强制停用应用。

为什么设置了定时关机却不生效？

常见故障排查

遇到手机到点不关机？按顺序检查：

• 省电模式冲突：部分机型省电模式下会禁用定时任务，**关闭省电模式**再试。
• 系统时间错误：时区或自动对时未开启，导致任务触发失败。
• 后台进程拦截：安全管家类应用可能禁止系统级操作，**卸载或加入白名单**。

没有定时关机功能的旧机型怎么办？

第三方APP替代清单

以下工具无需Root/越狱，兼容Android 5.0以上：

• Auto Shutdown：界面极简，支持**倒计时关机**（如2小时后）。
• Shutdown：可创建桌面快捷方式，一键设定**“今晚23:00关机”**。
• IFTTT**：联动智能家居，比如**“当手机连接卧室Wi-Fi且时间晚于23:00”**→执行关机。

设置步骤：安装APP→授予设备管理器权限→设定时间→勾选“仅一次/每天”。

（图片来源网络，侵删）

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定时关机对手机有害吗？

用户常担心频繁开关机损耗硬件，实测数据如下：

• 电池循环次数：每天关机一次，**循环次数增加0.3次/年**，远低于电池正常老化速度。
• 闪存寿命：现代UFS闪存可承受**10万次以上读写**，定时关机影响忽略不计。
• 系统流畅度：反而能**清理后台僵尸进程**，减少卡顿。

例外情况：如果手机电池健康度低于70%，频繁关机可能**加剧电压不稳**，建议先换电池。

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进阶技巧：关机前自动备份数据

怕关机后错过重要文件？用**“FolderSync”**设置定时备份：

1. 安装FolderSync→添加云端账户（Google Drive/OneDrive）。
2. 创建同步任务→源文件夹选择**DCIM/Camera**→目标云端路径→计划时间22:45。
3. 勾选“仅Wi-Fi环境”→保存。

这样每天关机前，**照片视频已自动上传**，换机也不怕丢。

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