锁屏密码突然想不起来，手指在屏幕上来回滑动却一次次提示“密码错误”，这种焦虑几乎每位智能手机用户都经历过。本文用问答+实操的方式，把最常被搜索的两个问题一次性讲透：手机忘记锁屏密码怎么解锁，以及忘记密码如何恢复数据。

一、先判断：你属于哪种“忘记”？

在动手之前，先花一分钟定位自己的场景，避免走弯路。

• 完全想不起任何数字/图案：需要清除锁屏，但可能丢数据。
• 记得密码的一部分：可尝试“逐步逼近法”或利用系统漏洞。
• 指纹或人脸还能用：先备份，再关闭密码重设。
• 二手手机/家长模式：需原机主账号或官方凭证。

二、安卓阵营：三大官方通道

1. Google“查找我的设备”远程擦除

条件：手机已联网、已登录Google账号、已开启“查找我的设备”。

1. 电脑访问 google.com/android/find。
2. 选中设备 → “安全擦除” → 确认。
3. 重启后按新机流程激活，锁屏即被清除。

注意：此操作会清空整机数据，务必提前确认云端备份是否完整。

2. 品牌官方Recovery模式

不同品牌按键组合略有差异，但思路一致：关机后进入Recovery → 清除数据/恢复出厂设置。

若账户密码也忘记，只能走官方售后解锁，携带购买凭证。

3. ADB调试“免清除”法（需提前开启USB调试）

步骤：

1. 电脑安装ADB工具包。
2. 手机连接电脑，执行：
   adb shell rm /data/system/gesture.key
3. 重启手机，锁屏图案即被删除。

局限：仅适用于已打开USB调试且未加密存储的老机型。

三、iPhone用户：两条路可走

1. iTunes恢复模式（最常用）

1. 电脑打开最新版iTunes。
2. iPhone进入DFU：
     • iPhone 8及以上：快速按音量+、音量–，再长按侧边键直到出现恢复图标。
     • iPhone 7/7 Plus：同时按住音量– + 电源键。
     • iPhone 6s及更早：同时按住Home + 电源键。
3. iTunes弹出“恢复”或“更新” → 选“恢复”。
4. 等待固件下载完成，手机重启后锁屏已消失。

提醒：若“查找我的iPhone”已开启，激活时需输入原Apple ID密码。

2. iCloud远程抹掉

适用场景：手机不在身边或已丢失。

1. 电脑登录 iCloud.com/find。
2. 点“所有设备” → 选中目标 → “抹掉iPhone”。
3. 完成后联网激活即可。

四、忘记密码如何恢复数据：三大补救方案

1. 提前有备份：直接还原

• Android：Google云端、品牌云、第三方App（如钛备份）。
• iOS：iCloud整机恢复、iTunes加密备份。

操作路径：激活新机流程 → 选择“从备份恢复” → 登录对应账号。

2. 无备份但存储未加密：专业工具提取

市面上如Dr.Fone、iMobie PhoneRescue等工具，可在Recovery或DFU模式下扫描手机闪存，导出照片、通讯录、微信聊天记录等。成功率取决于：

• 是否已启用全盘加密（Android 10+/iOS 8+默认开启）。
• USB调试或信任电脑是否曾授权。

3. 售后芯片级读取（终极手段）

若数据极其重要且上述 *** 无效，可联系专业数据恢复机构拆机读取eMMC/UFS芯片。费用高、周期长，且需签署风险协议。

五、高频疑问快答

Q：多次输错密码会永久锁机吗？
A：iPhone连续输错10次会触发“已停用”；Android视品牌而定，多数30秒后重试，不会永久锁死，但会触发FRP（恢复出厂保护）。

Q：解锁后还能找回原来的微信聊天记录吗？
A：若此前开启过微信云备份或电脑端备份，可直接恢复；否则只能依赖第三方工具扫描数据库文件，成功率有限。

Q：有没有不丢数据的万能解锁工具？
A：目前公开渠道不存在。任何声称“无密码、不丢数据”的软件，大概率是木马或诈骗。

六、预防：下一次别再“失忆”

• 密码分级管理：锁屏用6位数字+指纹，重要App再叠加二次验证。
• 定期云端整机备份：iCloud/Google One/品牌云每周自动备份。
• 把备用密码写进密码管理器：Bitwarden、1Password支持离线查看。
• 给信任家人开通“查找设备”共享：紧急时可远程协助。

锁屏密码忘记并不可怕，可怕的是毫无准备。按照本文步骤，先判断机型与场景，再选择官方或专业路径，既能快速解锁，也能更大限度挽回数据。