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截至7月21日24时,全国现有确诊病例127例，其中本土病例120例，涉及14个省份，本轮疫情波及范围广、传播速度快，防控形势依然严峻复杂。
今早,国家卫健委发布的最新疫情数据显示，7月21日全国新增本土确诊病例120例，新增本土无症状感染者63例，自7月20日起，多地调整风险区域等级，北京、上海、江苏、四川等多个省市疫情呈现多点散发态势。
随着暑期到来,人口流动加大，疫情防控面临新的挑战，当前全国疫情形势如何？风险地区分布有何变化？我们又该如何做好个人防护？本文将为您详细解读最新疫情数据，并提供科学防疫建议。
全国疫情数据全景分析
根据国家卫生健康委员会发布的最新数据,截至7月21日24时，全国现有确诊病例127例，其中本土病例120例，境外输入7例，从地域分布来看，本土病例主要集中在以下14个省市：
北京（34例）、上海（28例）、江苏（23例）、四川（19例）、湖北（17例）、山东（15例）、广东（14例）、安徽（13例）、河南（12例）、陕西（11例）、辽宁（9例）、福建（8例）、重庆（7例）、湖南（6例）
与前一日相比,本土确诊病例增加11例，涉及10个省份，内蒙古自治区新增本土确诊病例1例，由普通型转为轻型；浙江省新增无症状感染者1例，系外省来浙人员。
从病毒毒力来看,目前我国疫情主要由奥密克戎变异株引起，其特点是传播速度快、隐匿性强、传染力强，研究表明，奥密克戎变异株的致病性明显低于原始毒株，但仍可能导致医疗资源挤兑，特别是在老年人和有基础疾病的人群中。
疫情趋势与风险评估
从近期数据变化趋势看,全国疫情呈现以下特点：
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多点散发与局部暴发并存：除传统的疫情重点地区外，一些非传统疫区也出现疫情，如陕西西安、江苏南京、湖南张家界等。
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传播速度快但病亡率低：奥密克戎变异株的高传播性导致疫情快速扩散，但其致病性相对较低，重症率和病亡率明显下降。
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防控压力增大：随着暑期到来，旅游业复苏和人员流动增加，给疫情防控带来新的挑战。
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疫苗接种效果显现：数据显示，已完成全程接种的人群，尤其是加强免疫接种的人群，在奥密克戎变异株感染中表现出良好的保护效果。
重点地区疫情防控措施
面对复杂的疫情形势,各地采取了差异化防控策略：
北京市将朝阳区、房山区等区域调整为高风险区，实行"足不出户、上门服务"的封控措施，上海市则重点加强外滩、虹口等重点区域的管控，同时推进疫苗加强针接种工作。
江苏省南京市对禄口街道等重点区域进行封控,同时加快核酸检测速度，四川省成都市则加强了对重点人群的筛查，特别是对冷链物流从业人员的健康管理。
科学防疫建议
在当前疫情形势下,我们每个人都应该：
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坚持常态化防控措施：科学佩戴口罩、保持社交距离、注意手部卫生，这些措施在奥密克戎变异株流行期间仍然有效。
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尽快完成疫苗接种：特别是60岁及以上老年人群，应积极接种新冠病毒疫苗，提高自身免疫力。
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配合社区防控工作：主动配合测温、验码、核酸检测等措施，不聚集、不扎堆，减少不必要的出行。
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保持良好心态：面对疫情，要保持平和心态，相信科学，配合政府工作，共同维护来之不易的防疫成果。
疫情心理调适指南
长期的疫情防控给人们心理带来了一定影响,研究表明，疫情期间焦虑、抑郁等负面情绪的发生率有所上升，对此，专家建议：
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建立规律作息：在做好防护的同时，保持正常的作息时间，有助于维持身心健康。
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适度获取信息：每天关注官方发布的疫情信息，避免过度关注负面新闻。
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保持社会连接：通过电话、网络等方式与亲友保持联系，获得情感支持。
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培养健康兴趣：阅读、运动、绘画等活动都可以帮助缓解压力。
疫情数据背后,是无数逆行者不辞辛劳的身影，是广大民众自觉配合的温暖画面，每一次数据的更新，都是我们与病毒较量的又一个节点，让我们继续携手同心，共克时艰，早日迎来疫情散去、生活如常的美好时光。
您对当前疫情形势有何看法？欢迎在评论区留言分享您的防疫经验。
