本文目录导读：
根据国家卫生健康委员会最新发布的疫情数据,我国疫情防控形势依然复杂严峻，本文将为您带来最新的疫情动态、防控措施及专家建议，帮助您全面了解当前疫情形势，做好科学防护。
最新疫情数据
据国家疾病预防控制局通报,截至今日，全国新增确诊病例128例，其中本土病例89例，涉及15个省市，新增无症状感染者135例，其中本土112例，从数据来看，疫情防控形势依然不容乐观，部分地区疫情呈现多点散发态势。
从传播速度来看,当前流行的变异株具有更强的传播力和一定的免疫逃逸能力，这使得疫情防控面临更大挑战，专家提醒，广大群众切勿麻痹大意，仍需坚持做好个人防护。
各地疫情形势
北京
北京市近期报告的本土病例主要集中在朝阳区和海淀区,流行病学调查显示，这些病例与某大型商超工作人员相关联，目前北京市已采取严格的封控措施，对相关区域进行全员核酸检测。
广东
广东省近期报告的本土病例主要集中在广州市和深圳市,根据基因测序结果，这些病例感染的是新型变异株，广东省已启动重大突发公共卫生事件一级响应，采取最严格的管控措施。
四川
四川省成都市报告的本土病例数量持续增加,经流调溯源，这些病例与某冷冻食品企业相关联，四川省已对涉疫产品进行全面封控，对相关场所进行消毒消杀。
科学防护指南
个人防护措施
- 佩戴口罩：在公共场所务必佩戴医用外科口罩或KN95口罩
- 手部卫生：接触公共物品后及时洗手，或使用含酒精的手消毒剂
- 保持社交距离：与他人保持1米以上社交距离
- 咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻
环境消毒建议
- 室内环境：保持良好通风，定期开窗换气
- 物品表面：使用含氯消毒剂进行日常消毒
- 垃圾处理：生活垃圾使用双层黄色垃圾袋，及时清运
疫情心理调适
面对持续的疫情,不少人都出现了焦虑、恐惧等负面情绪，专家建议：
- 保持信息获取渠道畅通,但避免过度关注负面新闻
- 建立规律的作息时间,保证充足睡眠
- 通过运动、冥想等方式缓解压力
- 需要心理支持时,可拨打各地心理援助热线
专家防控建议
中国工程院院士钟南山在接受采访时表示,当前疫情防控的关键在于：
- 提高全民防控意识
- 加强重点人群监测
- 完善多点触发预警机制
- 加快疫苗接种工作
"疫情尚未结束，防控不能松懈。"钟南山院士强调，每个人都应成为自己健康的"第一责任人"。
疫情是一场没有硝烟的战争,需要我们每个人的共同努力，让我们携手并肩，科学防控，共克时艰，守护来之不易的防疫成果。
【温馨提示】本文数据截至今日，疫情形势可能随时变化，请以各地官方发布信息为准，如需获取最新疫情信息，建议关注国家卫生健康委员会官方网站及各地政府发布的权威信息。
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