一、初生儿护理注意事项：新手爸妈的必修课

刚把宝宝从医院抱回家，许多爸妈都会陷入“抱也不是、放也不是”的慌乱。其实，只要抓住以下三大核心环节，就能把慌乱降到更低。

1. 体温与穿衣：如何判断“刚刚好”？

问：宝宝手脚冰凉是不是冷？
答：不一定。初生儿末梢循环差，手脚偏凉属正常。判断冷热应摸后颈与背部，温热无汗即为合适。

• 室温保持24-26℃，湿度50%-60%。
• 穿衣原则：比成人多一层，纯棉透气。
• 外出时，用包被+帽子防风，避免阳光直晒。

2. 脐带护理：每天两次消毒就够了吗？

问：脐带迟迟不掉怎么办？
答：一般7-14天脱落，只要无红肿、渗液、异味，耐心等待即可。

1. 每次洗澡后用75%酒精或碘伏由内向外环形消毒。
2. 尿布前端反折，避免尿液污染。
3. 若出现渗血、脓液、臭味，立即就医。

3. 睡眠安全：仰卧还是侧卧？

问：宝宝侧睡会不会吐奶窒息？
答：仰卧是国际公认最安全睡姿，可降低SIDS（婴儿猝死综合征）风险。

• 床垫硬度适中，避免柔软寝具。
• 不盖厚重被子，可用睡袋。
• 同室不同床，至少坚持到6个月。

二、新生儿常见问题有哪些：从黄疸到肠绞痛

医院给的“出院宣教”往往只有一张纸，回家后才发现问题层出不穷。以下高频疑问，一次说清。

1. 生理性黄疸 vs 病理性黄疸

问：黄疸值多少才需要照蓝光？
答：足月儿血清胆红素＞15mg/dL，或每日上升＞5mg/dL，需干预。

居家观察重点：眼白、手心脚心是否发黄，吃奶量是否下降。

2. 肠绞痛：每天固定时间大哭不止

问：肠绞痛是不是奶粉过敏？
答：90%与肠道发育不成熟有关，仅少数与牛奶蛋白过敏相关。

缓解 *** ：

• 飞机抱+顺时针揉腹，每次5-10分钟。
• 母乳妈妈暂避牛奶、豆类、花椰菜等易产气食物。
• 益生菌（如罗伊氏乳杆菌D *** 17938）可缩短哭闹时长。

3. 吐奶与溢奶：如何区分正常与异常？

问：吐奶像“喷泉”需要看医生吗？
答：若体重增长正常、无呛咳、无胆汁样液体，多为生理性胃食管反流。

减少吐奶技巧：

1. 喂奶后竖抱20分钟，轻拍背部至打嗝。
2. 少量多餐，避免过度摇晃。
3. 若吐奶带血丝、咖啡渣样物，警惕胃食管撕裂，立即就诊。

三、容易被忽视的“小信号”

有些症状看似轻微，却可能是疾病前兆。

1. 呼吸＞60次/分钟

正常新生儿呼吸40-45次/分钟，若持续＞60次，伴鼻翼煽动、三凹征，警惕肺炎。

2. 体温＜36℃或＞37.5℃

问：低烧可以物理降温吗？
答：新生儿禁用酒精擦浴，温水擦拭腋窝、腹股沟即可，持续发热需就医。

3. 尿量＜6次/天

出生后第三天起，每日应换尿布6-8次。若尿量减少且口唇干燥、囟门凹陷，提示脱水。

四、新手爸妈的“心理关”

问：宝宝一哭就心跳加速怎么办？
答：这是正常应激反应，可通过“5S安抚法”快速缓解。

• Swaddle：包裹增加安全感。
• Side/Stomach：短暂侧卧或俯卧（需监护）。
• Shush：白噪音模仿子宫环境。
• Swing：轻微摇晃，幅度＜2厘米。
• Suck：安抚奶嘴或清洁手指。

若持续焦虑、失眠，可拨打当地母婴热线或加入新手爸妈互助群。

五、常见误区大扫盲

1. “蜡烛包”防O型腿？——错误！限制髋关节发育，增加脱位风险。
2. 挤 *** 防内陷？——易引发感染，顺其自然即可。
3. 喂葡萄糖水去黄疸？——无效且影响奶量，频繁吸吮才是退黄关键。