在地铁里刷微博、躺床上追剧、会议室投屏演示……屏幕突然横过来，是不是瞬间想把它“钉死”？下面用最直白的步骤告诉你，**苹果手机怎么关闭屏幕旋转**，并顺带把容易踩的坑一次性填平。

一、控制中心一键锁屏：秒关旋转的万能钥匙

问：有没有最快的 *** ？
答：有，**从屏幕右上角向下滑**（iPhone X及以上）或**从底部向上滑**（iPhone 8及以下），找到带锁的圆形箭头图标，点一下变红就锁定竖屏。

• 图标变红＝旋转已关闭
• 图标灰色＝旋转已开启
• 控制中心找不到？可能是被隐藏，去「设置-控制中心-添加屏幕旋转锁定」

二、辅助触控小白点：物理键坏掉也能锁

问：Home键坏了，还能锁吗？
答：能，**打开「设置-辅助功能-触控-辅助触控」**，把「锁定屏幕旋转」加到顶层菜单，以后轻点小白点就能切换。

1. 进入「自定顶层菜单」
2. 把任意图标替换成「锁定屏幕旋转」
3. 轻点小白点→锁定→完成

三、侧边开关老机型：被遗忘的实体键

问：iPhone 5s、iPad Air侧边那个拨片是干嘛的？
答：在iOS 9之前，**侧边开关默认就是屏幕旋转锁**。如果你升级系统后它变成静音键，可以改回来：

「设置-声音与触感-锁定屏幕旋转」→打开开关即可恢复。

四、App单独设置：视频软件横屏不受限

问：锁定竖屏后，B站全屏还能横过来吗？
答：可以，**大多数视频App会强制横屏**，这是开发者权限，系统锁对它无效。如果不想让App横屏：

• 关闭App自带的「自动旋转」选项（通常在播放界面右上角）
• 使用「引导式访问」：连按三次侧边键→开始→屏幕就被“焊死”在当前方向

五、iPad分屏模式：横竖切换的隐藏逻辑

问：iPad分屏时怎么让左边竖、右边横？
答：做不到。**分屏模式下，两个App共享同一旋转状态**，系统锁优先。想让左边看文档、右边看表格都竖屏？只能手动把iPad竖过来。

六、常见问题排雷清单

1. 控制中心图标点了没反应？

检查是否开启「放大显示」：「设置-显示与亮度-显示模式」改回标准。

2. 游戏强制横屏怎么办？

游戏引擎会覆盖系统设置，**除非游戏内提供锁定选项**，否则无解。

3. 升级iOS后锁屏失效？

重启一次，再不行「设置-通用-还原-还原所有设置」，不会丢数据。

七、懒人记忆口诀

右上角下滑→锁形图标→变红搞定；
老机型侧边拨片；
小白点里藏开关；
视频App横屏别慌，那是它说了算。

下次再遇到屏幕乱转，**记住先控制中心、再辅助触控、最后检查App**，三步之内必解决。