一、为什么会忘记锁屏密码？常见场景盘点

- **更换新密码后立刻遗忘**：很多人在深夜或匆忙中修改密码，第二天醒来就记不起新组合。 - **孩子乱按导致多次输错**：小朋友拿手机玩游戏，连续输入错误后系统直接停用。 - **长期不用旧设备**：把旧iPhone当备用机，几个月后再开机，大脑一片空白。 ---

二、锁屏密码输错次数与停用时间对照表

| 连续错误次数 | 系统反应 | 等待时间 | |--------------|----------|----------| | 1-5次 | 提示重试 | 无 | | 6次 | 停用1分钟| 1分钟 | | 7次 | 停用5分钟| 5分钟 | | 8次 | 停用15分钟| 15分钟 | | 9次 | 停用60分钟| 1小时 | | 10次及以上 | **显示“iPhone已停用，连接iTunes”** | 需刷机 | ---

三、忘记苹果手机锁屏密码怎么办？官方四大方案

### 方案1：使用iTunes恢复模式（无需提前备份） **适用场景**：从未开启“查找我的iPhone”，或不在意数据丢失。 **操作步骤**： 1. 电脑安装最新版iTunes，用数据线连接iPhone。 2. **强制重启进入恢复模式**： - iPhone 8及以上：快速按音量+、音量-，再长按侧边键直到出现恢复图标。 - iPhone 7/7 Plus：同时按住音量-与电源键。 - iPhone 6s及更早：同时按住Home键与电源键。 3. iTunes弹出“恢复”或“更新”选项，选择**“恢复”**并等待固件下载完成。 4. 完成后手机重启，按向导重新激活。 ### 方案2：通过iCloud远程抹除（需提前开启“查找”） **适用场景**：手机已开启“查找我的iPhone”，且记得Apple ID密码。 **操作步骤**： 1. 电脑或另一台设备访问[icloud.com/find](https://icloud.com/find)。 2. 登录同一Apple ID，选择**“抹掉iPhone”**。 3. 确认后手机会自动清除所有数据，包括锁屏密码。 4. 重启后选择“从iCloud备份恢复”或“设置为新设备”。 ### 方案3：使用Finder（macOS Catalina及更高版本） **适用场景**：Mac用户且系统为10.15以上。 **操作步骤**： 1. 用数据线连接iPhone与Mac，打开Finder。 2. 重复“强制重启进入恢复模式”步骤。 3. Finder会提示“恢复”或“更新”，选择**“恢复”**并等待完成。 ### 方案4：第三方工具辅助（如Tenorshare 4uKey） **适用场景**：不想用iTunes或iCloud，且愿意付费。 **注意事项**： - 需关闭“查找我的iPhone”才能使用。 - 价格约30-50美元，成功率接近100%。 ---

四、重置iPhone密码后如何防止再次遗忘？

- **启用“简易密码”**：设置4位数字密码，降低记忆难度。 - **使用“自定义字母数字密码”并记录**：在备忘录或密码管理器（如1Password）中加密保存。 - **开启“触控ID/面容ID”**：减少手动输入密码频率。 - **定期备份**：通过iCloud或电脑iTunes/Finder每周备份一次，即使重置也能快速恢复数据。 ---

五、高频疑问解答

**Q：重置后原来的照片和App还在吗？** A：若未提前备份，**数据会被彻底清除**；若有iCloud或电脑备份，可在激活时选择恢复。 **Q：iPhone显示“已停用”但不想刷机，有办法保留数据吗？** A：若曾信任过某台电脑，可尝试用iTunes同步备份后再恢复；否则**无法绕过刷机**。 **Q：Apple ID密码也忘了怎么办？** A：访问[iforgot.apple.com](https://iforgot.apple.com)，通过邮箱或安全问题重置，**需提供购买凭证**以验证身份。 ---

六、避坑指南：这些操作会永久锁死设备

- **连续多次输错Apple ID密码**：可能导致账户被锁定，需联系苹果 *** 解锁。 - **使用非官方刷机工具**：部分软件会篡改系统文件，导致无法激活。 - **购买二手iPhone未确认“激活锁”状态**：若前任机主未退出Apple ID，重置后设备将变砖。 ---

七、进阶技巧：无密码情况下导出重要数据

若手机未停用且曾信任过电脑： 1. 连接电脑，打开iTunes/Finder，选择**“立即备份”**（加密备份可保存健康数据）。 2. 使用第三方工具（如iMazing）浏览备份文件，导出照片、通讯录等。 **注意**：此 *** 需手机能正常解锁一次，否则无法建立信任关系。